當(dāng)前，動(dòng)脈粥樣硬化性病包括腦卒中、冠心病、急性心肌梗死、心性猝死所造成的死亡，在城市人口中占41％，在北京市占52％，已占人口死亡的第一位。

動(dòng)脈粥狀硬化性疾病是什么時(shí)候造成的呢？少年是起源期，青年是植根期，中年是發(fā)展期，老年是發(fā)病期。

臨床上，冠心病、腦卒中的所謂“突發(fā)”是動(dòng)脈粥狀硬化病變，是“水到渠成”、“瓜熟蒂落”的必然結(jié)果，而并非無中生有的“突發(fā)”。此時(shí)，動(dòng)脈粥狀硬化早已是全身性多處病變了，而且動(dòng)脈的狹窄程度至少已經(jīng)50％，一般為75％～90％的狹窄，有的甚至是完全閉塞。也就是說，只要出現(xiàn)了臨床癥狀，無論癥狀輕重，動(dòng)脈粥狀硬化已經(jīng)進(jìn)入了中、重度病變。

那么，年輕人的動(dòng)脈是怎么樣的呢？20世紀(jì)50年代朝鮮戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)，美國(guó)對(duì)戰(zhàn)場(chǎng)死亡士兵的尸檢發(fā)現(xiàn)，在平均年齡為27歲的死亡者中，77％已有動(dòng)脈粥狀硬化表現(xiàn)，可見病變確實(shí)植根于青年。

再看看，兒童的情況又是怎樣的呢？

有一個(gè)重要的兒童動(dòng)脈硬化研究。在對(duì)22000名青少年的長(zhǎng)期隨訪研究中，三分之二是白人，三分之一是黑人。研究發(fā)現(xiàn)，在其中因各種原因死亡的兒童尸檢中，凡生前越胖的，膽固醇和甘油三酯越高的，其主動(dòng)脈內(nèi)膜見到的病變就越重。這進(jìn)一步清楚證明了：動(dòng)脈粥狀硬化病變是起源于少年，植根于青年，發(fā)展于中年，發(fā)病于老年。因此，動(dòng)脈硬化的預(yù)防必須從兒童抓起。

l孩子的心理健康至關(guān)重要

心理平衡是一個(gè)修煉的過程?？鬃诱f：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十……”確實(shí)，二三十歲的人要達(dá)到非常高的境界、非常全面的水平，不可能。

孔子是很了不起的人，都要經(jīng)歷這么長(zhǎng)的修煉過程。他都要有實(shí)踐，有積累，有成功，有失敗，有喜悅，有眼淚，才能慢慢成長(zhǎng)，更別說我們了。就像打仗一樣，一個(gè)小伙子說，我兵書讀的好，就能打勝仗。沒用，非死不可，必須要有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累。實(shí)用內(nèi)科學(xué)的書滿大街都賣，每人買一本，都當(dāng)大夫去了？?jī)纱a事，實(shí)用內(nèi)科學(xué)不拿你當(dāng)大夫?；蛘哒f，我買一本實(shí)用外科學(xué)，就能當(dāng)外科醫(yī)生了？哪有那么容易。教育也一樣，是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。父母對(duì)孩子的心理健康教育就應(yīng)該從小抓起。

我們很鮮明地提出我們的觀點(diǎn)，教育孩子第一是做人的教育，這是一輩子的事。分?jǐn)?shù)高低、會(huì)不會(huì)彈琴，這是次要的，首要的是做人，會(huì)做人才能成才。一個(gè)孩子將來能不能 成才，他的智慧影響是有限的，心靈、品格、胸懷、膽量才是關(guān)鍵，這跟父母的教育非常有關(guān)。

對(duì)孩子的教育，環(huán)境要寬松，要引導(dǎo)，讓他覺得學(xué)習(xí)是發(fā)自內(nèi)心的活力?，F(xiàn)在的孩子不愿意與大人交流，因?yàn)樗氖澜缗c你的不同。

給孩子講故事是很有趣的過程，也是一種很好的教育形式。其實(shí)，家庭教育的力量很強(qiáng)大，問題是你會(huì)不會(huì)教育。

我不會(huì)強(qiáng)迫我的孩子做什么，不做什么。我女兒現(xiàn)在十幾歲，細(xì)細(xì)白白瘦瘦的。她特別喜歡籃球，認(rèn)為籃球是一門藝術(shù)，還練跆拳道，但是學(xué)習(xí)并沒有受到影響，成績(jī)總是前幾名 。我就告訴她幾句話，上課一定要專心，聽懂，下課再?gòu)?fù)習(xí)，有時(shí)間提前看看有什么難點(diǎn)。她看電視，總是喜歡看自然的、歷史的、科學(xué)的，我們從不限制她。

她喜歡去書店，喜歡買世界名著，她最喜歡書了。我們和她聊天，就像朋友一樣，什么都說。我們和她之間很平等的交流，不居高臨下。有時(shí)同學(xué)之間有些矛盾，她也心煩、生氣，我們告訴她這在人際交流中是很正常的。我要讓她感到，這些矛盾都是小事，不要大驚小怪，不要太往心里去，要學(xué)會(huì)大度。遇到事情，我們就告訴她大概一個(gè)方法，具體事情讓她自己處理。

如果你很看重這些小事，她也會(huì)重視小事。你總培育她小心眼，她 就總小心眼，斤斤計(jì)較，小肚雞腸?，F(xiàn)在有很多家庭的父母對(duì)孩子說話惡生惡氣的，這不對(duì)，還是要互相尊重，平等交流，讓孩子在一個(gè)非常寬松的環(huán)境中成長(zhǎng)。