心理劇是一種比咨詢研究更有沖擊性的心理調(diào)整方式，它的全部過(guò)程均處于催眠狀 態(tài)，所以案主及其他角色所展現(xiàn)的，都是心靈層次最深處的那一面。那個(gè)“真正的自己 ”會(huì)在這一刻體現(xiàn)出來(lái)，身體往往出現(xiàn)一些反應(yīng)，發(fā)熱或發(fā)冷，腹疼或抽筋，煩躁或憤怒… …其實(shí)，這就如同上醫(yī)院，醫(yī)生在為患者做檢查時(shí)的反應(yīng)，手按到哪里，如果有病灶， 患者 就會(huì)說(shuō)疼。而心理治療因?yàn)椴幌裎迮K六腑一樣看得見(jiàn)，摸得著，所以顯得有點(diǎn)玄，其實(shí)，它 的科學(xué)性一點(diǎn)不亞于其他科類(lèi)。

只不過(guò)，它是通過(guò)心理醫(yī)生的暗示來(lái)進(jìn)行按摩和探查，患者有反應(yīng)，都是正常的，與外科檢 查的道理一樣。而心理治療更強(qiáng)調(diào)人們的自主性，這是由它的特點(diǎn)決定的，它的病源在心里 ，別說(shuō)是醫(yī)生，就連自己都很難覺(jué)察，如果自己不認(rèn)同，不配合，神仙也沒(méi)辦法。

認(rèn)同的方法之一，就是反省自己的過(guò)失，反省的目的不是鞭打自己，而是通過(guò)覺(jué)察以往的作 為，認(rèn)識(shí)自己的性格特征，也就是我們常說(shuō)的“看到自己的心靈”，那一刻，你就掌握了的 主動(dòng)，改變命運(yùn)的機(jī)會(huì)就把握在自己手中。這是同自己挑戰(zhàn)，所以它不僅需要毅力，還需要 悟性，及謙虛的人品。因此，古代高僧在選弟子的時(shí)候非常挑剔，實(shí)在是因?yàn)檫@門(mén)學(xué)科的門(mén) 檻兒太高，不單靠毅力和聰明就能完成。