當聰聰4歲大的時候，他突然對吃飯毫無興趣。可是，爸爸媽媽和兒科醫(yī)生都想不出原因是什么。在焦急不安的媽媽一再要求下，醫(yī)生給聰聰做了全面的身體檢查，但還是找不到原因。一天吃晚餐時，媽媽乞求聰聰吃一粒豌豆，聰聰大發(fā)脾氣，一把將盤子掀翻在地，大叫道：“不，我不吃！”

爸爸覺得媽媽太拖拉了。“聰聰，聽我說！如果你不吃一口飯，你就馬上給我從飯桌上下來?！卑职滞{道，很堅定地讓聰聰知道他的態(tài)度。但是，他沒想到，聰聰居然拒絕了他的要求，直接從椅子上跳了下來。

“李思聰，你必須待在這里吃完飯，否則你一個晚上都不能離開餐桌！”爸爸大叫道，收回了他剛才說的話，把聰聰抱回椅子上，試圖讓他吃飯，但聰聰根本不聽。

當天晚上，爸爸媽媽依然親吻、擁抱了兒子，哄他上床睡覺。他們商量應該采用完全不同的方法來解決孩子不吃飯的問題，不能因為兒子不吃飯就打他。他們希望將吃飯變回像以前一樣的美好時光：吃東西時和孩子講故事、唱歌、說說白天發(fā)生的事情。

第二天晚餐時，他們不再將注意力放到食物上面，裝作沒有注意到聰聰不想吃東西?！案嬖V我，你白天在幼兒園玩得好嗎？”媽媽開始不動聲色地問道，同時把蔬菜遞給爸爸。聰聰很興奮地講述他怎樣被選中舉旗子。聰聰一邊講著，一邊吞下了一大勺土豆泥。

“你今天真是太棒了，”媽媽表揚兒子，“我很高興你也喜歡今天晚上我做的土豆泥。”爸爸媽媽繼續(xù)吃飯，但是沒有強求兒子再多吃些。

第二天早上，聰聰?shù)母改赣懻摿艘幌虑耙惶焱砩系某晒?jīng)歷，決定繼續(xù)這樣做。他們記得醫(yī)生說過：“聰聰?shù)捏w重有一點偏瘦，但還算正常。從這個角度看，他一頓飯的飯量比較小，他可能一天要吃好幾頓。”

晚餐不再是讓媽媽頭疼的事情，而且她還為聰聰準備了一些有趣的“胡蘿卜小船”和別的有營養(yǎng)的東西，讓他白天吃。聰聰重新對吃東西感興趣了。每次聰聰好好吃東西時，爸爸媽媽都會表揚他，并且讓聰聰自己決定什么時候餓了，需要吃東西。

專家點評：一提起吃飯，幾乎是每位學齡前兒童媽媽心中最頭疼的問題。有些家長可能比約翰的爸爸媽媽還要著急。孩子不好好吃飯，有的固執(zhí)得要命，不愛吃的堅決不碰，還有的一邊吃一邊玩，每頓飯要吃一個多小時，飯菜都冰冰涼了。所以父母不得不端著碗追著一刻

不停的孩子，一瞅準機會就把滿滿一勺子的飯往孩子嘴里塞。要知道，6歲以下的孩子通常忙于探索世界，他們沒空，顧不上吃飯。如果孩子不好好吃飯的問題已經(jīng)有些嚴重了，首先要做的，就是盡量引起他對食物的興趣（哪怕是一粒小小的豌豆），但不要讓他意識到自己不愛吃飯。如果每天到了吃飯的時間，家長都是如臨大敵，并在無形之中把這種情緒傳遞給孩子，孩子也會漸漸地把吃飯當成要完成的任務和負擔。要盡早培養(yǎng)孩子養(yǎng)成好好吃飯、按

時定量的習慣。

注意：學齡前兒童會時不時弄出點“不愿意吃飯”的小事故，不要因此就判定孩子有厭食癥。但是，如果孩子是因為身體不舒服不能吃東西，就要去咨詢醫(yī)生或者專業(yè)的營養(yǎng)師。

預防措施

1.家長要起到模范作用

2.不要過分關(guān)注自己的體形或崇拜苗條的人

3.明確適合孩子年齡和體重的攝入量

解決方案

應該做的

1.少吃多餐

2.在家長的監(jiān)督下讓孩子自己選擇食物

3.為孩子提供多樣化和營養(yǎng)均衡的食物

4.記下一周內(nèi)孩子吃的所有食物

5.孩子好好吃時，鼓勵孩子

6.使用定時器，引導孩子按時吃飯

不應該做的

1.不要用零食來獎勵孩子好好吃飯

2.不要強迫或乞求孩子吃飯

3.孩子不吃飯時不要難過

4.不要反應過度。記住，孩子的情緒、對吃飯的態(tài)度直接取決于家長的態(tài)度。