當(dāng)聰聰4歲大的時(shí)候，他突然對(duì)吃飯毫無(wú)興趣?？墒?，爸爸媽媽和兒科醫(yī)生都想不出原因是什么。在焦急不安的媽媽一再要求下，醫(yī)生給聰聰做了全面的身體檢查，但還是找不到原因。一天吃晚餐時(shí)，媽媽乞求聰聰吃一粒豌豆，聰聰大發(fā)脾氣，一把將盤(pán)子掀翻在地，大叫道：“不，我不吃！”

爸爸覺(jué)得媽媽太拖拉了。“聰聰，聽(tīng)我說(shuō)！如果你不吃一口飯，你就馬上給我從飯桌上下來(lái)?！卑职滞{道，很堅(jiān)定地讓聰聰知道他的態(tài)度。但是，他沒(méi)想到，聰聰居然拒絕了他的要求，直接從椅子上跳了下來(lái)。

“李思聰，你必須待在這里吃完飯，否則你一個(gè)晚上都不能離開(kāi)餐桌！”爸爸大叫道，收回了他剛才說(shuō)的話(huà)，把聰聰抱回椅子上，試圖讓他吃飯，但聰聰根本不聽(tīng)。

當(dāng)天晚上，爸爸媽媽依然親吻、擁抱了兒子，哄他上床睡覺(jué)。他們商量應(yīng)該采用完全不同的方法來(lái)解決孩子不吃飯的問(wèn)題，不能因?yàn)閮鹤硬怀燥埦痛蛩Ｋ麄兿Ｍ麑⒊燥堊兓叵褚郧耙粯拥拿篮脮r(shí)光：吃東西時(shí)和孩子講故事、唱歌、說(shuō)說(shuō)白天發(fā)生的事情。

第二天晚餐時(shí)，他們不再將注意力放到食物上面，裝作沒(méi)有注意到聰聰不想吃東西。“告訴我，你白天在幼兒園玩得好嗎？”媽媽開(kāi)始不動(dòng)聲色地問(wèn)道，同時(shí)把蔬菜遞給爸爸。聰聰很興奮地講述他怎樣被選中舉旗子。聰聰一邊講著，一邊吞下了一大勺土豆泥。

“你今天真是太棒了，”媽媽表?yè)P(yáng)兒子，“我很高興你也喜歡今天晚上我做的土豆泥。”爸爸媽媽繼續(xù)吃飯，但是沒(méi)有強(qiáng)求兒子再多吃些。

第二天早上，聰聰?shù)母改赣懻摿艘幌虑耙惶焱砩系某晒?jīng)歷，決定繼續(xù)這樣做。他們記得醫(yī)生說(shuō)過(guò)：“聰聰?shù)捏w重有一點(diǎn)偏瘦，但還算正常。從這個(gè)角度看，他一頓飯的飯量比較小，他可能一天要吃好幾頓?！?/p>

晚餐不再是讓媽媽頭疼的事情，而且她還為聰聰準(zhǔn)備了一些有趣的“胡蘿卜小船”和別的有營(yíng)養(yǎng)的東西，讓他白天吃。聰聰重新對(duì)吃東西感興趣了。每次聰聰好好吃東西時(shí)，爸爸媽媽都會(huì)表?yè)P(yáng)他，并且讓聰聰自己決定什么時(shí)候餓了，需要吃東西。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：一提起吃飯，幾乎是每位學(xué)齡前兒童媽媽心中最頭疼的問(wèn)題。有些家長(zhǎng)可能比約翰的爸爸媽媽還要著急。孩子不好好吃飯，有的固執(zhí)得要命，不愛(ài)吃的堅(jiān)決不碰，還有的一邊吃一邊玩，每頓飯要吃一個(gè)多小時(shí)，飯菜都冰冰涼了。所以父母不得不端著碗追著一刻

不停的孩子，一瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)就把滿(mǎn)滿(mǎn)一勺子的飯往孩子嘴里塞。要知道，6歲以下的孩子通常忙于探索世界，他們沒(méi)空，顧不上吃飯。如果孩子不好好吃飯的問(wèn)題已經(jīng)有些嚴(yán)重了，首先要做的，就是盡量引起他對(duì)食物的興趣（哪怕是一粒小小的豌豆），但不要讓他意識(shí)到自己不愛(ài)吃飯。如果每天到了吃飯的時(shí)間，家長(zhǎng)都是如臨大敵，并在無(wú)形之中把這種情緒傳遞給孩子，孩子也會(huì)漸漸地把吃飯當(dāng)成要完成的任務(wù)和負(fù)擔(dān)。要盡早培養(yǎng)孩子養(yǎng)成好好吃飯、按

時(shí)定量的習(xí)慣。

注意：學(xué)齡前兒童會(huì)時(shí)不時(shí)弄出點(diǎn)“不愿意吃飯”的小事故，不要因此就判定孩子有厭食癥。但是，如果孩子是因?yàn)樯眢w不舒服不能吃東西，就要去咨詢(xún)醫(yī)生或者專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。

預(yù)防措施

1.家長(zhǎng)要起到模范作用

2.不要過(guò)分關(guān)注自己的體形或崇拜苗條的人

3.明確適合孩子年齡和體重的攝入量

解決方案

應(yīng)該做的

1.少吃多餐

2.在家長(zhǎng)的監(jiān)督下讓孩子自己選擇食物

3.為孩子提供多樣化和營(yíng)養(yǎng)均衡的食物

4.記下一周內(nèi)孩子吃的所有食物

5.孩子好好吃時(shí)，鼓勵(lì)孩子

6.使用定時(shí)器，引導(dǎo)孩子按時(shí)吃飯

不應(yīng)該做的

1.不要用零食來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)孩子好好吃飯

2.不要強(qiáng)迫或乞求孩子吃飯

3.孩子不吃飯時(shí)不要難過(guò)

4.不要反應(yīng)過(guò)度。記住，孩子的情緒、對(duì)吃飯的態(tài)度直接取決于家長(zhǎng)的態(tài)度。