我不需要什么安慰寶典，比如那句“行了吧，我們所有人總歸都要變老的”，而需要一種積極主動的研究：到底“變老”意味著什么？我想告訴你，能夠?qū)Α白兝稀碧┤惶幹?，對女性來說意味著解放自我：年輕還是年老，我有權(quán)按照自己的意志去感受它。沒有所謂的“我已經(jīng)過了做這事的年齡了”――但我也不必讓自己返老還童。說到天氣時人們總用“寒冷感”一詞，而我在這里想談“年齡漸增的感覺”。它與皺紋的多少無關，而是一條“從單純到豐富”的人生路段。

最近，我在一堂討論課上向一位年輕漂亮的女士詢問年齡。她撇撇嘴說：“29。”我問她剛才做出那種表情是什么意思，她回答說：“我覺得很難為情，我快30歲了，我不想變老，變老好可怕?！逼渌麉⒓佑懻摰呐?，年紀都在35~55歲之間，她們你看看我我看看你，表情也開始尷尬起來。那好吧，還是多謝你們。下面的十分鐘我們要嘗試著說服這位年輕的女士：變老是多么棒的一件事??！我們那傳道士般的努力顯得很有趣，以下便是從諸多論證中抽出的幾條：

你會對自己更有把握

更鎮(zhèn)定

變得更自由

不再奢望擁有一切

很多事都難不倒我

有足夠的經(jīng)驗

形成個人風格

皮膚更平坦了，沒有青春痘了

獲得更多的尊重

知道你想要什么

以及你不想要什么

取得了很多成就

更加享受生活

不再抱怨忙碌的生活

現(xiàn)在，我們再誠實一把――變老有哪些壞處呢？同樣我們也總結(jié)了以下幾點：

骨骼常常疼痛

老年斑出現(xiàn)了

你變得更謹慎了

害怕風險

身上擔子很重

下巴上突然長出黑黑的汗毛

你會被男性漸漸忽略

沒有那么大勁了

沒有那么大的好奇心了

要對付更年期

狂歡一整夜后，你比以前需要更長的時間來恢復

淡泊超脫得令人害怕

有皺紋了

興奮能力下降了

頭發(fā)變薄變灰了

再沒有梁祝的化蝶之戀了

你希望盡可能在自己的床上安睡

你變得更容易疲勞

開始受靜脈曲張的折磨

這位年輕的女士聽得小臉兒都綠了。于是我試著啟發(fā)女學員，思維上要走出昏暗的冷杉林，重新回到那個明亮的樺樹林。最終我們達成一致：“forever young”的好處顯而易見，甚至應該令人稱絕（對長生不老的渴望貫穿著整個世界文學）。然而，這是不可能的，因此我們更應該盡力享受人生的每一階段。

有句名言說：“生活吧，仿佛今天是末日一樣?！蔽覍@幅圖景有點難以想象，如果今天是我的末日，我就不會計劃花5小時坐火車去奧地利南部美麗的克拉根福（Klagenfurt）（也不可能在旅途中寫下這篇文章）。但是，稍作調(diào)整我就能接納這句話了：“生活吧，仿佛今天可能是你的末日一樣?！边@樣，去克拉根福的旅程就完全沒有問題了。因為我喜歡在那兒工作，坐火車很棒，寫書更是一種奇妙的活動。

我的抗衰老攻略是：不要老是說“要是、如果、若能……就好了”，也不要對已經(jīng)歷的人生有什么遺憾，因為那些錯誤的決定，我已經(jīng)做出，那些彎路，我不得不走。我做我想做之事，因這事令我有責任感；我追我想追之夢，過我想要的生活，什么也無法取代。與此同時，我還接受這樣的事實：生活的終點就是死亡。我很喜歡伯恩德?烏爾里希?霍曼的一句話，盡管這句話不那么好懂，需要慢慢咀嚼――他說“讓死神窺視我們旺盛的生命力，生命之神便會祝我們不朽”。然而，如果你接納了死亡這件事，它便會許諾你的人生過得會更快活。