馬爾蒂娜：是啊，知道。

我：那您就制訂一個(gè)計(jì)劃然后開(kāi)始執(zhí)行吧。

馬爾蒂娜（聽(tīng)天由命地）：這可不是那么容易的。

我：我知道。如果您減掉了五公斤，會(huì)發(fā)生什么變化呢？

馬爾蒂娜（思考中）：我穿的和用的東西會(huì)更合體一些。

我：動(dòng)機(jī)很好。您打算什么時(shí)候開(kāi)始呢？

馬爾蒂娜（猶豫不決地）：嗯，眼下還很困難吧……

我：您和自己訂立一個(gè)合同如何？比如，預(yù)計(jì)給自己半年時(shí)間來(lái)減掉五公斤體重，年底進(jìn)行歸納總結(jié)。

馬爾蒂娜（活躍多了）：聽(tīng)上去挺不錯(cuò)。

我：您現(xiàn)在立刻寫(xiě)合同，并在頁(yè)末簽名。

馬爾蒂娜（眼睛炯炯有神）：哦，好啊！

如果你也忍不住笑出來(lái)了，請(qǐng)想一想你自己：在某一時(shí)刻你是否覺(jué)得自己一定要做點(diǎn)什么事？或者你自以為需要某個(gè)人或某件東西？還有，如果你真的有板有眼地發(fā)誓要做運(yùn)動(dòng)，或者找時(shí)間放松自己，就請(qǐng)你今天立刻制訂一個(gè)計(jì)劃。但是，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你的動(dòng)力不足――那就取消這個(gè)計(jì)劃，給自己一點(diǎn)時(shí)間，稍后再做決定。

我曾同一位女士不期而遇，她激動(dòng)地告訴我：“阿斯格德姆夫人，一年前我聽(tīng)了您的一次講座，它改變了我的人生。”

“哦？”

“您說(shuō)我們也可以下定決心不做運(yùn)動(dòng)?！?/p>

我不由自主地想起曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)的一句話(huà)：“做任何事都要付出代價(jià)。在做決定的時(shí)候我們同樣必須做好付出代價(jià)的準(zhǔn)備?！?/p>

“一切都好起來(lái)了，現(xiàn)在我過(guò)得很爽。”她笑著說(shuō)。

順應(yīng)環(huán)境要付出代價(jià)，而特立獨(dú)行也不例外。追求時(shí)尚讓人快樂(lè)，而找到自己的風(fēng)格也不例外。“不要隨隨便便就穿擺到你面前的拖鞋。”我那聰明的朋友艾爾克總是這樣說(shuō)。

我有權(quán)自戀――這樣的想法，會(huì)為你打開(kāi)一個(gè)更奇妙的視角：我允許自己活出自我，是因?yàn)槲抑烂總€(gè)人都是不完美的人，都活在一個(gè)不完美的世界，于是我便從內(nèi)心的囚車(chē)中走出來(lái)了，不再需要對(duì)任何人議論是非。你一定很熟悉這樣的內(nèi)心獨(dú)白：“哎呦，她怎么戴了這么土的一副耳環(huán)啊 ”“我的天啊，要是我有個(gè)這樣的肚子絕對(duì)不會(huì)穿這么短的T恤！” “她這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該換個(gè)發(fā)型吧?！迸硕际鞘澜缫涣鞯挠^察家，也是最快的“鑒定專(zhuān)家”，尤其是和其他女伴們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候。你一定知道女人們湊在一起喜歡議論他人的長(zhǎng)短吧？在這一點(diǎn)上她們絕對(duì)是毫無(wú)仁慈之心的。

如果我允許自己活出自我，停止對(duì)自己的苛責(zé)，就必須首先停止對(duì)他人喋喋不休的議論。評(píng)頭論足的話(huà)總是毫不利人、專(zhuān)門(mén)利己的，而被議論人的行為也不會(huì)因?yàn)檫@些話(huà)而有任何進(jìn)步。女人的這種習(xí)慣是多么無(wú)聊――看到遭人議論的人，就向她投去鄙夷的目光；如果被別人議論的人是自己，就會(huì)憎恨――心里念叨著“那些長(zhǎng)舌婦”！

想要逃出內(nèi)心的囚籠，其實(shí)有個(gè)很實(shí)用的方法：我可以決定，從今往后只是用心感知，而不是妄加評(píng)論。眾所周知，女性都是信息搜集家，她們不可能不去觀察，但我們可以學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單地感知：啊哈，紅裙子配藍(lán)色外套，搭得有意思。我或許不會(huì)喜歡這樣搭，可是也沒(méi)人逼我去穿它。

那些相信“我有權(quán)自戀”的女性會(huì)發(fā)現(xiàn)，她們議論他人短長(zhǎng)的癖好消失了，她們不再需要通過(guò)拼命貶低別人來(lái)讓自己好過(guò)一點(diǎn)。無(wú)論別人的生活如何與眾不同、喜好如何另類(lèi)、行為如何可疑或令人反感，我們都可以平靜地接受。