還有里塔，38歲，是她所在的部門中唯一沒有受過大學教育的員工。盡管她的業(yè)績跟其他同事一樣好，她卻一直為要不要上大學而煩惱。和同事們在一起，她總覺得自己低人一等。有人問她，是否別的同事瞧不起她，還是老板歧視她，她只是一個勁兒地搖頭――并非如此，因為所有人都毫無保留地接納她。最終我們發(fā)現(xiàn)：是強烈的自我懷疑讓她不得安寧，她不為自己取得的非凡成就而自豪、更不為自己而驕傲，只是埋頭去找湯里的那根頭發(fā)德國俗語“in der Suppe nach dem Haar suchen”，直譯為“在湯里找頭發(fā)”，意思近似于“雞蛋里挑骨頭”或者“吹毛求疵”。（譯者注） 。

在跟女性共事的幾十年中，我越來越清楚地知道，我們過得不好并不總是別人的錯：

女性遭歧視后――她只覺自己很委屈

女性被議論后――她聽命于這種議論

女性被譴責后――她也會譴責她自己

女性輕視別人時 ――她首先看不起她自己

在我眼中，通往自由和自主之路的最重要的一步就是學會接納自我，接納所有主觀臆想的缺點，這是一種偉大的權利意識――我有權自戀！

通往自由和自主之路的最重要一步就是學會接納自我。

具體說來就是――接納我自己以及：

我的平庸

我的刁鉆口味

我的體重

我的大鼻子

我的實用主義

我的靜脈曲張

我的另類思考方式

我的小嗓門

我的孩子平庸

我的內雙眼皮

我的單身狀態(tài)

我膝蓋上的傷疤

我的古怪癖好（沙拉醬請另放一個餐盤）

我的胸部太大或者太小

我的腿較短

我喜歡低俗矯情的電影

我胖乎乎的手指

我不成熟的思想

我的大屁股

我給人距離感

我離過兩次婚

我的牙齒不齊

我笑起來很大聲

請平心靜氣地填寫這些空白欄。我認識的女性，人人都需要為自己這樣或那樣的問題而妥協(xié)。

遺憾的是，許多女孩在童年時期沒有獲得足夠的自信，長大后，她們無法擺脫各種規(guī)矩和原則的束縛，反而學會了那些世俗偏見：這個該做，那個不該做，這樣做才會討人喜歡。擺脫這些規(guī)矩的束縛對于某些人是極為艱難的，尤其是對于我們這一代的女性，但其中也不乏年輕女孩。

以前我總以為我們所做的決定有八成是出于自由意志，兩成是出于外在壓力。如今我的想法卻來了個一百八十度大轉彎：這里面有八成是外界壓力，比如父母的榜樣、那些伴隨我們成長的宗教信條，還有社會規(guī)則；而最多只有兩成是由個人的自由意志決定的，這就不少了。

有人會說，我們始終還是生活在這個社會之中的，因此我們必須努力適應它。確實如此，但我們必須了解外界影響的強度，不要說服自己必須要這要那而不管它是否真的會令你快樂。對我而言，成熟意味著發(fā)現(xiàn)我想要什么，然后努力去實現(xiàn)它。

下面是最近在研修班上與一位女學員的一次對話。馬爾蒂娜，41歲，一家銀行的部門經理，穿42碼衣服。我們的談話絕對是嚴肅認真的，但其他研修班學員還是忍不住竊笑：

我：您希望您的生活中能夠少點兒什么？

馬爾蒂娜：其實我很想減掉五公斤。

我：那您干嗎不把這五公斤減掉呢？

馬爾蒂娜（灰心喪氣地）：是啊，但這不是說說那么容易。

我：我知道。您肯定也知道怎么去實現(xiàn)它吧？