前列腺炎問題其實并不是一個可怕的問題,但現(xiàn)在被人為地“妖魔化”了,結果就像是多么可怕的問題,首先要放下精神包袱,消除焦慮,認真思考醫(yī)生提出的治療方案是否合情合理,然后再作出自己的決定。

前列腺按摩對于慢性前列腺炎來說是一種重要的治療手段，它能促進瘀積的前列腺液引流。下面介紹一下由家屬協(xié)助做前列腺按摩的方法。一般每周一次,6～8周一療程。

首先，從醫(yī)藥商店購買一些橡膠指套或一次性塑料手套，也可用避孕套代替，再準備一些肥皂水或食用植物油。操作前，患者排空大、小便，然后取肘膝位，即雙肘及雙膝著床，頭朝下，臀部抬高。操作者站于患者左側，右手食指戴好指套并沾上少許肥皂水（或植物油）。操作時，先用食指指腹輕揉肛門幾下以減少患者不適，然后將食指慢慢伸入直腸，在直腸前壁離肛門口３～４厘米處即可觸到栗子大小的前列腺，它與周圍光滑的腸壁迥然不同，其質地柔軟，正中有一條淺溝，容易辨認。按摩時，用食指指腹輕輕揉擠，但又要稍用力實實在在地自前列腺兩側壓向中央溝，兩側各按摩二三次，繼而向前下壓擠中央溝處的前列腺尿道部。有的年資很高的泌尿科老教授的右手食指因長期為病人作前列腺按摩而變形彎曲。

按摩時患者會有排尿感，并可見乳白色前列腺液自尿道口滴出，其體積約幾滴至幾毫升。若無液體溢出，按摩后立即排尿，排出混濁之尿液者亦屬有效。其注意事項為：

1.前列腺若有明顯觸痛，則說明有急性炎癥，在這種情況下不宜按摩；

2.忌用指尖按摩，以免發(fā)生損傷；

3.初學者手法常太輕，應適當加重，以將打開的抽屜用食指推回桌內的力量為宜，但忌用力過重；

4.患者可用在醫(yī)院中接受前列腺按摩檢查時的切身感受提示給操作者。

如果掌握了以上按摩要領，患者還可以自己嘗試著按摩，只是技術上稍稍困難而已。

夫妻乳房穴道按摩法

指壓穴道按摩的主要目的是在打通乳房經脈，供給乳房所需的營養(yǎng)，促進了這些經脈的氣、血及淋巴液的循環(huán)，并刺激到神經的傳導，改善體質也同時加深伴侶之間的感情，使性生活錦上添花。此外，指壓穴道還帶有“預警”的意味：指壓穴道時若產生陣陣刺痛，則表示那一條經絡氣脈不通。

如果稍加碰觸穴道點就異常刺痛，且冷汗直冒時，則千萬輕忽不得，因為這可能是病兆的反射，需要盡快就醫(yī)檢查及保養(yǎng)治療。

指壓的穴道分別是：天宗穴——背部兩側肩胛骨中間；屋翳穴——兩側乳頭直上，第二肋骨和第三肋骨之間的接縫處；天谷穴——兩側乳房之乳頭旁外二寸處；乳根穴——兩側乳頭直下，乳房底端與第六肋骨之間；檀中穴——兩乳房之間胸骨中窩陷處（即兩側第四肋骨之間間隙處）；肩井穴——頸椎督脈的椎穴與肩膀鎖骨外端中間的二分之一處，即兩邊肩膀最高處的中間位置。

尋找穴道的方法：當手指觸壓到穴道點時，會感覺特別柔軟，仿佛里面有個凹洞。順著手指，注力到穴道點，會產生輕微酸麻的反應，感覺較敏銳的人甚至會覺得指壓處有輕微的溫熱。以拇指內側指關節(jié)壓住穴道點，并注力往下壓。往下壓的同時，心中默數(shù)1、2、3、4、5、6數(shù)到6時，指力應當已經深入穴道點。稍稍停留2～3秒，然后數(shù)5、4、3、2、1，漸漸全部松開，拇指仍停留在穴道點上2～3秒，接著重復指壓的動作。每個穴道至少需按5次，才具有效果。養(yǎng)生生活中的性｜