★錯(cuò)誤說(shuō)明

準(zhǔn)媽媽在坐位或臥位時(shí)突然起身站立，可能會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。這種突然發(fā)生的體位變化會(huì)導(dǎo)致一過(guò)性眩暈，使準(zhǔn)媽媽站立不穩(wěn)，摔倒在地，損傷腹中的小寶寶。

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽由于體內(nèi)的特殊生理變化，突然起身時(shí)要特別小心。

★健康危害

由于地心引力作用，人在突然站起時(shí)血液主要集中于下肢及軀干部的靜脈血管內(nèi)，導(dǎo)致一過(guò)性靜脈回流與心排量減少，引起一過(guò)性低血壓，從而引起腦血流量減少，出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等現(xiàn)象。懷孕期間由于胎盤(pán)的動(dòng)靜脈短路、血液稀釋、血管擴(kuò)張等因素影響，準(zhǔn)媽媽在突然起身時(shí)比常人更易出現(xiàn)腦供血不足。由于受到胎兒的影響，孕婦自身常存在供血不足情況，致大腦缺氧。在腦血流量一過(guò)性減少的情況下，很容易出現(xiàn)暈厥，引起胎兒宮內(nèi)缺氧。若摔倒撞及腹部則會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤(pán)早剝。

★解決方案

1. 在辦公室工作一段時(shí)間后，準(zhǔn)媽媽想要起身活動(dòng)時(shí)，一定要緩緩站起，給身體一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，同時(shí)扶好周?chē)闹挝铩?/p>

2. 夜間由臥位起身上廁所時(shí)，應(yīng)先坐在床邊適應(yīng)一會(huì)兒，再慢慢站起，千萬(wàn)不要一下子站起來(lái)就往外走，很容易一頭栽倒。