黃是脾的臟色，臉上出現(xiàn)黃色是脾虛濕蘊的征兆。脾胃功能差，食物的運化吸收就不好，所以面色發(fā)黃。面色發(fā)黃而且水腫，就是“黃胖”，這是脾氣虛弱、內有濕邪的表現(xiàn)；如果面色萎黃，這是脾胃氣血兩虛。對于一些患病的朋友來說，印堂和鼻梁發(fā)黃而且明潤，就不需要擔心了，這是病情好轉的征兆。

黑是腎的臟色，腎陽虛衰、水飲不化、血氣不暢都會使人面色黑黃。腎病患者一般面色發(fā)黑，這是“腎精損耗嚴重、虛火灼陰”所致。在生活中，很多人常常會為自己的“熊貓眼”煩惱，尤其是愛美的女士。熊貓眼也是腎精虧損的結果。眼睛是靠五臟的精氣來滋養(yǎng)的，一個人如果長期疲勞、熬夜、失眠，就會體質虛弱、腎氣不足，“久虛則淤”，黑眼圈就出現(xiàn)了。一旦出現(xiàn)了腎虛型的熊貓眼，首先要保證充足的睡眠，再就是要用一些補腎益精的藥物和食物，蓮子、枸杞和西洋參都有補腎的作用，蓮子可以熬粥，枸杞可以泡水喝，西洋參比較貴，但要是作為處方藥和其他中藥一起購買比較劃算。另外，桃仁紅花粥也不錯，這種粥既能活血化淤，消除黑眼圈，又有養(yǎng)顏的功效。做法是：先將桃仁搗爛，和紅花一起水煎，然后去渣取汁，跟大米放在一起熬煮，煮好后根據(jù)自己的口味加適量的紅糖。