腦呼吸是通過自身的能量去開發(fā)腦和喚醒靈性的呼吸，因此，愛自己和相信自己是非常重要的。懷疑和恐懼是腦呼吸鍛煉中最大的障礙，只有逾越過去，才能與腦干中無限的生命力相遇。當(dāng)我們留心觀察身體和心靈的變化，學(xué)會尊重和感謝哪怕是非常細(xì)微的變化，我們的身體就會擁有生機勃勃的生命能量。