我們特別重視腦呼吸的原因還有一個(gè)：腦具有靈性的特質(zhì)。靈性存在于我們的腦子里，它是信息的精華，是非常純正、絕對(duì)真實(shí)的信息。當(dāng)靈性被喚醒時(shí)，我們就會(huì)找到人生的目標(biāo)和方向。

喚醒靈性最好的辦法，便是與自己的腦對(duì)話。腦呼吸就是一種與自己的腦對(duì)話的方法，同時(shí)也是與自己的靈魂交流的方法。

與靈性相遇，首先就是去除意識(shí)障礙物。剛出生的人，意識(shí)就像一張白紙，隨著年齡的增長(zhǎng)，原本空蕩蕩的意識(shí)空間開(kāi)始涌入各種各樣的信息。每個(gè)所處的環(huán)境不同，所接觸的信息也不盡相同。因此，這些反復(fù)注入的信息形成了人們迥異的固有觀念，并深深地包裹著各自的靈魂。如果把原本純正的靈魂稱之為“真我”，那么覆蓋于靈魂周圍的信息體就是“假我”。大多數(shù)人從不曾體驗(yàn)過(guò)“真我”，他們總是把包圍在“真我”之外的“假我”誤認(rèn)為是自己的本質(zhì)。對(duì)自己、對(duì)別人、對(duì)世界，他們總是抱著固定和狹隘的價(jià)值觀，渾渾噩噩地度過(guò)了一生。