“腦”和“呼吸”是兩個(gè)耳熟能詳?shù)脑~語(yǔ)，如果將這兩個(gè)不搭邊的詞語(yǔ)組成“腦呼吸”，可能有些詞不達(dá)意。我們都知道呼吸是用鼻和肺完成的，那么“腦呼吸”是不是指腦具有鼻子一樣的功能，可以呼吸新鮮的空氣呢？如果真是那樣的話，會(huì)有很多人想知道腦是如何“呼吸”的。

想了解什么是腦呼吸，就必須先了解存在的三個(gè)要素：物質(zhì)性、能量性、靈性。如果我們用這樣的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)解讀自身的存在，物質(zhì)性就是肉體，能量性就是能量體，靈性就是信息體。

以計(jì)算機(jī)為例。計(jì)算機(jī)分為硬件和軟件，硬件是指顯示器、主機(jī)、鍵盤等看得見(jiàn)的部分，而軟件是計(jì)算機(jī)運(yùn)行所需的各種程序。但是，有了硬件和軟件也還不能使用計(jì)算機(jī)，還得有電源。

我們的身體與計(jì)算機(jī)類似，有像硬件的肉體、像軟件那樣儲(chǔ)存信息的信息體，還有讓這兩個(gè)系統(tǒng)運(yùn)作的能量體。

肉體是看得見(jiàn)、摸得著的，我們可以通過(guò)眼、耳、鼻、舌、身來(lái)感知它的存在。

能量體雖然不能觸摸，但同樣可以感知。在身體和精神充分放松、意識(shí)十分清醒的時(shí)候，我們可以感知身體周圍的能量磁場(chǎng)。這個(gè)能量磁場(chǎng)能夠自由地進(jìn)出并包裹我們的身體，它可以用克瑞安相機(jī)（Kirlian Camera）拍攝到，感覺(jué)敏銳的人用肉眼也可以看得見(jiàn)。

信息體是無(wú)法用五感感知的。信息本身看不見(jiàn)、摸不著，也無(wú)法感知，我們只是通過(guò)載有信息的媒體看見(jiàn)它?！澳X呼吸”所指的信息不是單指書、報(bào)紙、廣播、互聯(lián)網(wǎng)等媒體傳播的信息，或從其他人那里得到的知識(shí)，而是更加廣義的概念，除了從外部接收的知識(shí)，還包括想象、思考、觀點(diǎn)、感受等一切主觀意識(shí)。

大部分人認(rèn)為，眼睛看得見(jiàn)的肉身，才是自己存在的全部。事實(shí)上，肉體、能量體以及信息體密不可分，它們綜合存在于一個(gè)多層次的有機(jī)體中，這就是人類。