乙肝如何保養(yǎng)

都市熊給患乙肝的朋友提幾點(diǎn)建議，希望對(duì)患乙肝的朋友有點(diǎn)幫助。

1.乙肝的檢驗(yàn)指標(biāo)是綜合指標(biāo)，其基本指標(biāo)包括免疫學(xué)檢驗(yàn)，即我們平時(shí)說(shuō)的大小三陽(yáng)；肝功能指標(biāo)；血常規(guī)指標(biāo)。至于PCR、DNA檢驗(yàn)并不在常規(guī)檢驗(yàn)之列，只作為參考指標(biāo)。乙肝的嚴(yán)重程度需要綜合考慮判定，不要僅僅憑某個(gè)指標(biāo)就判定乙肝的嚴(yán)重程度。特別要小心某些片面強(qiáng)調(diào)大小三陽(yáng)和轉(zhuǎn)陰率的誤區(qū)。

2.乙肝患者尋求中醫(yī)治療，需要辨證治療，根據(jù)各人的體質(zhì)情況調(diào)整身體平衡。最好找個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)生，長(zhǎng)期開(kāi)藥調(diào)理。不要輕信某些偏方，要知道，一味藥用得好可以治病，用得不當(dāng)就成毒藥了。舉個(gè)小例子，很多人知道溪黃草可以治療肝炎，但當(dāng)患者身體比較虛弱的時(shí)候，使用溪黃草比不用它對(duì)肝的傷害還要大。

3.要堅(jiān)持用藥，無(wú)論尋求中醫(yī)治療還是西醫(yī)治療，堅(jiān)持用藥，不隨意停藥、換藥是治療乙肝的關(guān)鍵。在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要輕信廣告，偏用某種藥，也不要過(guò)量使用治療肝病的藥物，過(guò)量藥物比不用藥對(duì)肝的傷害還大。

4.關(guān)于乙肝的傳染性，乙肝大三陽(yáng)的傳染性比較強(qiáng)。小三陽(yáng)基本不傳染，不要害怕和小三陽(yáng)患者一起工作和同臺(tái)吃飯。讓家人、愛(ài)人、男友或女友等比較親密接觸的朋友注射乙肝疫苗，就不用害怕傳染了。

5.有關(guān)結(jié)婚的問(wèn)題。乙肝患者可以結(jié)婚，特別是現(xiàn)在取消了乙肝婚檢項(xiàng)目。在結(jié)婚頭三年，患者的愛(ài)人需要每年注射乙肝疫苗。乙肝會(huì)在母嬰間傳染，不過(guò)概率很低，因?yàn)橥旰玫奶ケP可以阻斷乙肝病毒傳染。給新生兒注射乙肝疫苗和球蛋白，可以比較有效地阻斷母嬰傳染，所以這個(gè)問(wèn)題不需要太擔(dān)心。但是患乙肝的母親體質(zhì)弱，需要多加注意。

6.要有打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，乙肝的恢復(fù)期因個(gè)體的差異有相當(dāng)大的差別。也不要片面強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)陰率，要知道世界公認(rèn)有效藥物--干擾素的轉(zhuǎn)陰率也不到70％。而某些廣告竟敢稱轉(zhuǎn)陰率達(dá)到99?郾9%，真胡扯。還有些患者雖然轉(zhuǎn)陰了，但其他肝指標(biāo)更糟了，身體也很虛弱，這絕對(duì)不正常。一般情況下，從大三陽(yáng)轉(zhuǎn)到小三陽(yáng)治療算告一段落了，剩下的就是肝保養(yǎng)了。很多人一輩子都是小三陽(yáng)也沒(méi)什么大問(wèn)題，我見(jiàn)過(guò)很多朋友有十多年的小三陽(yáng)史，身體一樣很健康，沒(méi)什么問(wèn)題。

7.乙肝控制得不好會(huì)發(fā)展成肝硬化、肝癌。但無(wú)須擔(dān)心，只要堅(jiān)持正規(guī)治療，堅(jiān)持肝保養(yǎng)就不會(huì)有什么問(wèn)題。乙肝患者需要長(zhǎng)期保養(yǎng)，即使所有項(xiàng)目都轉(zhuǎn)陰了，也需要堅(jiān)持保肝護(hù)肝，否則一樣會(huì)得肝硬化、肝癌。其實(shí)不像某些廣告所宣傳的，乙肝和肝癌必定掛鉤。

8.不要輕信廣告，我在電視、電臺(tái)、報(bào)紙上所看到的治療乙肝的廣告無(wú)不嚴(yán)重失實(shí)和夸大療效。

9.關(guān)于乙肝保養(yǎng)的建議：注意休息，保證充足睡眠，絕對(duì)禁酒，不要做激烈運(yùn)動(dòng)，定時(shí)進(jìn)餐，不要過(guò)飽或過(guò)饑，每年定期到醫(yī)院檢查……

10.治肝先治脾，增強(qiáng)脾胃功能是非常重要的。經(jīng)常喝些山楂水，增加食欲；時(shí)常喝些蘿卜湯保持腸胃的通暢，這些都是很有益的建議。

11.乙肝是個(gè)慢性病，懂得如何保護(hù)肝臟比到處求醫(yī)問(wèn)藥重要得多。該吃飯時(shí)不吃飯，該睡覺(jué)時(shí)不睡覺(jué)，吃再多藥也沒(méi)用的。

網(wǎng)友：baihu1971　回復(fù)日期：2007-9-20　8:54:00

我曾患乙肝，病情已得到控制。

近幾年常頭昏，失眠多夢(mèng)，睡不踏實(shí)。行房事后食欲不振，雙膝發(fā)軟。大便干結(jié)，小便有點(diǎn)黃。有早泄癥狀。人瘦、舌苔厚白。我是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛？

怎么辦？吃什么藥補(bǔ)補(bǔ)呢？

作者：都市熊

什么陰虛陽(yáng)虛的，你這就是肝病未愈！你以為肝病那么好治啊，幾個(gè)破指標(biāo)正常了，就以為沒(méi)事啦，有大把人指標(biāo)正常然后得肝硬化、肝腹水的呢。都市熊認(rèn)為肝病治愈的四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是：吃得下，拉得出，睡得著，有力氣有精神。你符合哪條啦？

中醫(yī)認(rèn)為"肝為罷極之本"，都市熊開(kāi)始不理解這一點(diǎn)。當(dāng)看到初秋時(shí)分，很多患者肝病發(fā)作，這才明白過(guò)來(lái)，人體適應(yīng)從夏天到秋天的天氣過(guò)渡是要靠肝來(lái)發(fā)揮作用的。這就是我從肝病患者身上學(xué)到的，為醫(yī)者要懂天時(shí)，要知地理。

肝病不允許亂吃補(bǔ)藥，如果需要都市熊進(jìn)一步幫助，給都市熊來(lái)個(gè)郵件，填個(gè)生活習(xí)慣調(diào)查表。

網(wǎng)友：愛(ài)睡懶覺(jué)的狗狗　回復(fù)日期：2007-8-7　17:34:00

請(qǐng)教您，我之前查出來(lái)有藥物性肝炎，現(xiàn)在還有輕度膽囊炎、淺表性胃炎，現(xiàn)在肝功能正常一個(gè)多月了，但胃口還是不好，平時(shí)感覺(jué)沒(méi)有多大力氣，在空調(diào)房里還覺(jué)得冷呢。難受得很，麻煩您給點(diǎn)建議，我26歲。

作者：都市熊　回復(fù)日期：2007-8-8　23:18:00

中醫(yī)的診斷標(biāo)準(zhǔn)和西醫(yī)不一樣。

有位患者肝炎大三陽(yáng)，轉(zhuǎn)氨酶升高，膽紅素升高，她拿了一疊化驗(yàn)單過(guò)來(lái)，都市熊對(duì)她說(shuō)，中醫(yī)不看這些，我只問(wèn)你吃飯有沒(méi)有胃口，睡覺(jué)好不好。患者吃?沒(méi)胃口，一餐吃不了半碗飯，睡覺(jué)睡不好，人瘦得好像能被風(fēng)吹起來(lái)似的。我告訴她，停掉所有的西藥，開(kāi)始每天喝都市熊的開(kāi)胃茶，只要能大口吃飯，睡覺(jué)正常，身體自然會(huì)好起來(lái)。

一個(gè)月后，患者告訴都市熊，她現(xiàn)在每天都覺(jué)得很餓，吃飯能吃一大碗，睡覺(jué)可以一覺(jué)睡到大天亮。

這里我也給你個(gè)選擇，愿不愿意扔掉你的西藥和化驗(yàn)單，試試都市熊的肝炎開(kāi)胃茶。愿意的話，到都市熊的淘寶店看看。