如果想從這個專斷而散漫的心靈中解放出來，就必須了解如何將它放在我們需要的地方。

可悲的是，多數人對自己注意的焦點無能為力。這就是為什么廣告會如此成功。廣告人知道我們無力將眼睛從那些標識上挪開。我們的某些伙伴宣稱自己是官能的主人，但我們只要和他們一起驅車上路，就會發(fā)現他們的注意力是多么容易渙散，外界的信息又是多么容易偷偷溜進他們的意識。無論這些標識如何有悖于我們的價值和品味，它們還是紛紛闖入，原因不外乎我們控制不了自己的注意力。

再看看在圖書館念書的人吧。有人走過身邊時（可能每幾分鐘就有），很多人都會抬頭張望。這很難說是自主的行為，只是這些人的注意力自行其是地跑開了而已。如果任由自己的孩子像這樣在公共建筑中奔走，旁人就會投來譴責的目光；但在圖書館里，你卻到處都能看到注意力暴走的情景。

分散的注意力還會耗盡體力。你曾經一整天忙著購物嗎？曾經想在一天內看完博物館里從埃及館到法國印象派油畫的所有展品嗎？這些經歷是否讓你覺得筋疲力盡？整天站立或走動當然是原因之一，但任憑注意力從一個感覺對象迅速轉移到另一個，這個舉動會耗盡你的精力，產生的回報卻非常之少?；蛟S你并未對木乃伊或莫奈繪畫作品表現出恰當的欣賞，只能說你全都見到了而已。

著名的腦研究專家懷爾德?潘菲爾德曾說，如果能再活一次，他一定把畢生精力都奉獻給人類注意力的研究。原因之一是這個官能和人類的知覺緊密相連。各位都知道“吃什么補什么”這句老話吧？我們可以將其修改成“有什么見什么”。眼睛見到的不完全是呈現在眼前的那個物體；也不是科學家說的那個東西。視覺取決于一系列復雜的內部程序，欲望就是其中的元素之一。引發(fā)動機的事物會得到我們的注意，而得到注意的即是我們所見到的東西。