正文

108拜是寬心順氣的健康療法(3)

每天108拜,心寬氣順病不來(lái) 作者:(韓)金在成


不僅如此,108拜還是通過(guò)放低自己,懷揣恭敬之心的跪拜,使人們心中的各種惡習(xí)、陋習(xí)和雜念統(tǒng)統(tǒng)被清理掉,還心靈一片清靜的修行法。從身體健康的角度來(lái)說(shuō), 108拜是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng);從使心靈平和的角度來(lái)說(shuō),108拜是修行方法。108拜既是對(duì)身體的鍛煉,也是對(duì)心靈的修行。

鄭經(jīng)熙女士的命運(yùn)可以說(shuō)非常坎坷,她出生在貧寒的家庭中,她從小喜歡美術(shù),但是貧困的家庭讓她很早就拋棄了自己的美術(shù)家夢(mèng)想。她高中畢業(yè)的時(shí)候父親就去世了,母親無(wú)力供養(yǎng)她讀大學(xué),希望她早點(diǎn)找份工作自食其力,但是倔犟的鄭經(jīng)熙還是違背了母親,選擇了師范學(xué)院,并在那里碰到了比自己年長(zhǎng)8歲的前輩,鄭經(jīng)熙23歲那年,與這個(gè)前輩結(jié)婚了。

可婚姻并沒(méi)有給鄭女士帶來(lái)幸福。結(jié)婚后不久,丈夫被車撞傷,九死一生,住院兩個(gè)月,雖然撿回了一條命,但是丈夫的身心已經(jīng)是千瘡百孔??缮畹目嚯y并沒(méi)有結(jié)束,幾個(gè)月后,鄭經(jīng)熙女士的妹妹突然去世了,沒(méi)多久,婆婆也過(guò)世了。鄭女士自己也因?yàn)槲腐d攣?zhàn)×藥状卧?。鄭?jīng)熙每天都抱怨上天的不公,對(duì)生活的一切都失去了信心,她認(rèn)為生活毫無(wú)樂(lè)趣,生活本身就是痛苦的延續(xù),活著只是苦苦支撐罷了。

1996年春,鄭女士偶然和同事的一段對(duì)話,徹底改變了她的命運(yùn)。當(dāng)時(shí),鄭女士的一位同事說(shuō)她最近在做108拜運(yùn)動(dòng),對(duì)身心修煉的效果非常好。隨后鄭女士就抱著鍛煉的想法開(kāi)始了108拜。沒(méi)想到,這一做就一發(fā)而不可收了。做108拜第三周后,鄭女士每天的跪拜次數(shù)就增至了300拜。雖然跪拜的過(guò)程是辛苦的,可心里卻很舒服,似乎所有的不快、煩惱、悲傷都隨著一次次的跪拜漸漸消失了。

過(guò)了幾個(gè)月后,鄭女士每天的跪拜次數(shù)增至500拜,再過(guò)一個(gè)月后,增加到了1000拜。鄭女士越做越想哭,開(kāi)始明白這些年的所有痛苦都來(lái)源于自己?!拔抑粫?huì)抱怨這,抱怨那,從不顧及別人。為了這樣的我,媽媽,還有孩子他爸當(dāng)時(shí)多苦啊。為什么老是等著別人給我幸福?為什么沒(méi)想著在那之前我先讓他們幸福起來(lái)呢?”她看待世界的眼光慢慢改變了,心里少了抱怨,多了一份寬容和體諒。

如今,鄭女士已經(jīng)堅(jiān)持跪拜十個(gè)年頭了。跪拜改變了她的一切,她的胃痙攣徹底治好了,而且蒙在她心中多年的陰影也慢慢消退了。每次做完108拜,心中總會(huì)涌出一股愉快的、幸福的感覺(jué),她總說(shuō):“不要害怕身體苦。身體歸位了,心靈自然就回歸原位,并且得到平靜。這樣才會(huì)發(fā)現(xiàn)真正的幸福。跪拜能讓我們看破紅塵,其實(shí)我們追逐的都是由欲望引起的一場(chǎng)夢(mèng)而已?!薄案滓亲M水的話,必定會(huì)溢出來(lái)。人也是一樣。跪拜就是把自己排干的過(guò)程。在這空白處就會(huì)產(chǎn)生智慧?!薄澳苡龅?08拜這么好的修煉方法是我最大的幸運(yùn),108拜改變了我的后半生,讓我體會(huì)到了什么是真正的幸福,真感謝這一切。”

現(xiàn)在鄭女士的身體和精神煥然一新,她的身體找回了健康,她的心靈也找到了絕對(duì)的寧?kù)o。她學(xué)會(huì)了寬容,學(xué)會(huì)用微笑去面對(duì)一切苦難和挫折,鄭女士就像磁鐵一樣吸引著身邊的人們。在她的帶動(dòng)下,周圍的朋友們也開(kāi)始了108拜運(yùn)動(dòng),越來(lái)越多的人體會(huì)到了108拜帶來(lái)的好處。


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