幸運(yùn)的是，過了十天后，發(fā)癢感慢慢就消退了。之后，尹小姐堅(jiān)持每周做兩次針灸和每天做108拜練習(xí)。兩個(gè)月后，尹小姐的膚色明顯變白了，變亮了。跟兩個(gè)月前拍的照片比起來就能發(fā)現(xiàn)膚色明顯變好了許多。

隨著發(fā)癢感慢慢消退，膚色慢慢變回原樣，尹小姐對(duì)于針灸跟108拜運(yùn)動(dòng)充滿了信心。皮膚過敏是一種很難根治的疾病，治療時(shí)間會(huì)很漫長，因此患者和醫(yī)生之間的信任尤為重要?；颊咭刨囜t(yī)生開的處方，并按照醫(yī)囑配合治療。像尹小姐這種情況，已經(jīng)度過了明顯期，發(fā)癢期，看到了療效，所以她非常積極地配合我的治療，不僅按時(shí)針灸，而且每天早上都會(huì)堅(jiān)持做108拜。

這樣又過了兩個(gè)月，進(jìn)入了冬季，天氣越來越干燥。以前每當(dāng)換季的時(shí)候，尹小姐的皮膚病會(huì)更加嚴(yán)重，可今年癥狀明顯好轉(zhuǎn)了。以前脖子癢時(shí)撓一撓都會(huì)撓破出血，而現(xiàn)在只會(huì)留下淺淺的痕跡。尹小姐的變化可不僅于此，以前她的脾氣很急躁，對(duì)人對(duì)己都非常嚴(yán)格，而現(xiàn)在她的性格變得寬容、隨和，更加有耐心了。

皮膚過敏是我們?yōu)榱藞D方便、省事，在日常生活中不注意保養(yǎng)造成的結(jié)果，也是飽受競(jìng)爭壓力的現(xiàn)代人的文明病。108拜是回歸自然的運(yùn)動(dòng)，它能調(diào)節(jié)我們身心平衡，調(diào)理體內(nèi)紊亂的氣血，穩(wěn)定呼吸和心靈，使我們回到最初的本源，得到像嬰兒一樣一塵不染的純潔心靈。對(duì)于這些因發(fā)達(dá)的文明引起的疾病，回歸自然的運(yùn)動(dòng)是最好的治療方式。

我相信在不久的將來，尹小姐肯定會(huì)從皮膚過敏中解放，就算不能痊愈，她也不會(huì)因此受挫或自卑，她一定能夠自信地面對(duì)生活。因?yàn)?08拜不僅僅是治病，更是治愈心靈疾病的良藥。

拜讓我告別了降壓藥

李恒基先生的家里人把我當(dāng)成家庭主治醫(yī)生。家人身體有異常的話，他們就會(huì)到我的醫(yī)院里來就診。李先生平時(shí)很注意保健、養(yǎng)生，所以他本人除了偶爾的腰痛外，健康沒有什么問題。

可是有一天，李先生突然來到我的醫(yī)院，臉色很難看。原來，他剛做完體檢，發(fā)現(xiàn)自己患上了高血壓，緊縮血壓160mmHg，放松血壓100mmHg，只能開始服用降血壓藥。平時(shí)對(duì)自己健康的身體頗為自得的李先生無法掩飾自己內(nèi)心的失望。

“聽說這降血壓藥一旦開始吃，就要吃到死為止，是不是真的？貪圖銀行贈(zèng)送的免費(fèi)體檢卡，做了次體檢，得！現(xiàn)在眼看就要成為藥罐子了，還不如不知道呢！現(xiàn)在我的身體也沒有感覺到任何不適，非要吃這個(gè)藥嗎？”

我認(rèn)真地告訴他其他藥也就罷了，可血壓藥萬萬不能停。高血壓沒有成為綜合征之前身體沒有什么異常?？扇绻∏閻夯?，就會(huì)導(dǎo)致腦厥癥、心肌梗死等可怕的病癥。所以高血壓也被稱為“沉默的殺手”。

血壓是指血液從心臟噴出來的時(shí)候，對(duì)動(dòng)脈壁產(chǎn)生的壓力。一般緊縮血壓140mmHg，放松血壓90mmHg以上的話，就會(huì)被診斷為高血壓。高血壓帶有遺傳性，多發(fā)于家族有病史的人。飲食味重，肥胖的人也容易得此病。吸煙和過度飲酒也是發(fā)病的主要原因。此外，工作壓力，運(yùn)動(dòng)量不足，神經(jīng)質(zhì)等性格也是血壓上升的原因。