還有一種氣來自于自然之清氣，要靠肺的呼吸功能和腎的納氣功能才能吸入人體內(nèi)。清氣隨呼吸運(yùn)動而進(jìn)入人身，不可間斷，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“夫人生于地，懸命于天，天地合氣，命之曰人。”秉承了精氣之后，一個生命誕生了，但這個生命能不能長大成人呢？這就要靠天氣和地氣了，人從五谷中吸收地氣，從自然中吸收天氣，只有天地之氣在人體內(nèi)和諧統(tǒng)一了，生命才能成長。那為什么說懸命于天呢？大家可以想一想，一個人不吃地上的五谷，可以活上十天半月，但是不呼吸天上的空氣恐怕連十分鐘都活不了。這就是命懸于天了。

血是什么？

如果說氣是生命的根本，那么，血就是這個根本的依托。中醫(yī)說：“氣為血之帥，血為氣之母”。氣屬陽，主動，主煦之；血屬陰，主靜，主濡之。氣與血就像一對恩愛的夫妻，他們彼此不同，卻又相互依賴，共同生活在身體這個大家庭里。氣作為丈夫，他決定著整個家庭的方向，他就像陽光一樣給全家提供溫暖和支撐；風(fēng)雨交加的夜晚，他又會挺身而出，為妻子和兒子遮風(fēng)擋雨。血作為妻子，她就像月亮一樣脈脈含情，她溫柔賢惠，無怨無悔地滋潤著這個家；當(dāng)丈夫遇到麻煩之時，她又會毫無條件地去幫助。所以，氣離不開血，血也離不開氣。氣能生血、行血、攝血；血能生氣、養(yǎng)氣、載氣。

一個好的家庭，夫妻和睦是根本，一個好的身體，氣血平衡是前提。如果夫妻不和睦了，兩者同床異夢了，那么整個家庭就會麻煩不斷；如果氣血不平衡了，氣虛或者是血虛，那么各種疾病就會隨之而來，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“氣血失和，百病乃變化而生?！?/p>

第二節(jié)

氣虛陽不足

氣血像夫妻，氣為陽，是丈夫；血為陰，是妻子。氣虛是什么呢？氣虛就好比一個家庭里，作為一家之主的丈夫太懦弱了。我們可以設(shè)想，作為一家之主的丈夫懦弱無能，這個家會成個什么樣。首先，這個家的經(jīng)濟(jì)來源會出現(xiàn)問題，家庭成員的溫飽得不到保證，一家人只能在低水平的生活中生存；其次，由于丈夫太懦弱無能，家庭很容易受到別人的欺侮。丈夫懦弱，家庭會如此，那么氣虛之后，一個人的身體又會怎么樣呢？首先，他的臟腑功能會低下，精神委頓、倦怠乏力、少氣懶言，動不動就會出虛汗。其次，就是抗病能力減弱，什么微小的病毒都可以欺負(fù)它，一陣寒風(fēng)吹來，別人都安然無恙，但氣虛之人卻可能大病一場。

其實(shí)，氣出現(xiàn)的問題，還有氣陷、氣滯、氣逆等情況，但氣虛是其中最主要的問題，所以我們主要說說氣虛。那么，氣虛的人都有哪些表現(xiàn)呢？

氣虛的人，第一個表現(xiàn)就是少氣懶言、神疲乏力。這是一種懶言懶語的狀態(tài)，多一句話都不愿意說，這不是性格的問題，是自己總覺得沒有多余的力氣，總是提不起勁兒來做任何事兒。