當然，白天無精打采、哈欠連天，也可能是夜里沒睡好，這時就需要安神，只要好好睡上一覺，陰陽協(xié)調(diào)了，癥狀也就消失了。

新浪網(wǎng)友問：

有個問題想問問博士，我最近在用艾灸的方法調(diào)理身體，可我發(fā)現(xiàn)艾灸后上火比較明顯，特別是會出現(xiàn)口干舌燥的感覺，還有就是失眠，我該怎樣處理比較好呢？謝謝！

羅博士答：

人是由陰陽這兩種能量組合而成的，陰陽這兩種能量在身體內(nèi)又可表現(xiàn)為寒和熱，寒為陰，熱為陽。中醫(yī)最根本的原則就是調(diào)陰陽，身體內(nèi)陰的能量多了，就讓它少一點；身體內(nèi)陽的能量少了，就讓它多一點，只要陰陽平衡了，身體也就健康了。所以，中醫(yī)在調(diào)陰陽這個原則的指導下，發(fā)明了很多方法，諸如寒則溫之、實則瀉之等。

艾葉是溫性的，火更是熱性的，所以，艾灸為溫熱療法，對于寒證來說適合，對于熱證則不適合。在中醫(yī)發(fā)展的初期，人們曾經(jīng)大量使用艾灸，但是后來有了辨證論治，就發(fā)現(xiàn)了這個問題。張仲景在《傷寒論》里面就多次論述錯誤地使用火熱的外治法導致的津液損傷問題。張仲景的再三論述，說明當時這個問題也很嚴重，今天我們更要客觀地看待此類問題。

從你的反應來看，你的問題應該是熱證，人有了熱證，再用溫熱療法，這就好比火上澆油，所以，你才會上火、口干、失眠。調(diào)理是要對癥的，癥是什么？癥就是身體內(nèi)的陰陽狀況?，F(xiàn)在你身體內(nèi)陽的能量本來就多了，再給你增加一點，陰陽就更不平衡了，所以，你可以選擇其他的治療方法，一切以對癥為最重要。