我們從2004年的1月份開始雇用了體能教練和我們一起工作，但是他差點就毀了我的腿。他的訓(xùn)練內(nèi)容可能會適合其他項目的運動員，但并不適合游泳運動員，他可能不太明白我們對身體的靈活性和體能有特殊的要求。我從來沒有經(jīng)歷過那種狀況，在體能訓(xùn)練結(jié)束后我的速度根本就提不上來，因為身體太累了。我一周要和他訓(xùn)練3組內(nèi)容，還有1組額外的陸上訓(xùn)練和非常痛苦的每天1小時，每周6天的高強度訓(xùn)練。當(dāng)訓(xùn)練效果弊大于利時，在3到4個月之后鮑勃讓他離開了。

在年初，鮑勃和我試著解決一些技術(shù)方面的問題。我們嘗試在游蝶泳時把下巴放得更低一些。在游自由泳時把臀部繃得更緊一些，因為你的身體越伸展，你就會感覺劃水時越流暢。鮑勃還注意到在我游自由泳時，當(dāng)我在完成右側(cè)的換氣后，為了更快地進行下一次劃水，左側(cè)的換氣動作做得并不是很到位。如果在我最佳狀態(tài)，潛水時我手臂的周圍基本上不會有水花，鮑勃希望我能一直保持這種狀態(tài)。我們嘗試改進我的轉(zhuǎn)身，因為像我這樣一個6英尺4英寸的大個子想把自己蜷得像一個球再觸壁并不是很容易的一件事。

我們在仰泳和自由泳上花的時間也很多，因為我們還在考慮奧運會上到底是再加哪一項作為另一個單項。我們知道，我要參加自己最擅長的泳姿比賽，100米和200米蝶泳；還參加200米和400米混合泳；如果教練打算用我，還希望自己能參加4×100米自由泳，4×200米自由泳和4×100米混合泳的接力賽。我知道自己的200米仰泳和200米自由泳游得都不錯，所以有可能再參加其中一項，也有可能兩項都參加。在接下來的幾個月里，我和鮑勃為是否值得再把這兩項加到賽程中去有了一些爭論，他考慮再加入這兩項會影響我其他項目的比賽，因為預(yù)選賽和奧運會的賽程相當(dāng)緊湊，疲勞作戰(zhàn)是不可避免的。

2004年的第一個重大賽事“奧蘭多春季全國錦標(biāo)賽”上，賽程被安排得很滿，之前的2003年夏季全國賽也是如此。這次鮑勃給我報了5 個項目，我在100米自由泳、100米蝶泳、200米混合泳和我想在奧運會上再加入的那兩項200米仰泳和200米自由泳上都獲得了勝利，那是我第二次包攬所參加項目的所有金牌。在這些項目中，第一項比賽200米仰泳最讓我感到興奮。我的國家隊隊友阿倫?皮爾索兩年前在明尼阿波利斯創(chuàng)造了1分55秒15的世界紀(jì)錄，很明顯他是拿到第一個奧運會入場券的大熱門。這一次我想知道我們之間到底有多大的差距。說實話，在那場比賽之前，鮑勃和我都更傾向于準(zhǔn)備參加奧運會200米自由泳比賽，而不是200米仰泳。在奧蘭多200米仰泳比賽中如果游得慢一些，我可能會放棄要把它加入到我的奧運會賽程里的想法了。

比賽開始以后，我每一次轉(zhuǎn)身都要抬頭看一看屏幕上的成績來確定離世界紀(jì)錄還差多遠(yuǎn)。在150米處我看到自己在這個賽段上離世界紀(jì)錄就差0.5秒，我需要加把勁了。轉(zhuǎn)身完成得非常好，我也竭盡所能地游得更快一些?？梢哉f我的沖刺能力很出色，我也希望自己能游出一個好成績。不！1分55秒30。離紀(jì)錄是如此之近，但這也是值得慶祝的時刻。同時在露臺上的鮑勃也歡呼，“哇，太棒了，”他接著又感嘆道，“這次以后，他怎能不在奧運會預(yù)選賽上參加這個項目？”鮑勃說的是對的。我們是勝利了，但是我們的問題是有太多的選擇了，因此我們也不打算現(xiàn)在馬上就決定我們的參賽項目。