感覺器官

人進(jìn)入40歲后，身體的感覺器官也開始發(fā)生萎縮，功能衰退。

首先是眼的變化。眼瞼及眼眶周圍的皮膚逐漸松弛，出現(xiàn)皺紋，眼外角出現(xiàn)放射狀的魚尾紋，睫狀體肌開始衰弱，晶狀體的彈性及透明度開始降低，視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈逐漸硬化，視覺細(xì)胞的功能逐漸下降。

其次是耳的變化。人到中年，外耳道皮膚、皮脂腺及耵聹腺開始萎縮，分泌逐漸減少，外耳道漸漸變寬，鼓膜的彈性減弱；中耳及內(nèi)耳隨著年齡的增長(zhǎng)也在發(fā)生著退行性變化。

由于身體感覺器官的萎縮、衰退，人到中年感覺器官往往容易發(fā)生一些如老花眼、青光眼、聽力減退、耳鳴等病癥。

40歲，既是青年人的延續(xù)，也是向老年期的過渡，因此，這些生理變化都是不可避免的。我們要正確認(rèn)識(shí)這種自然過程。同時(shí)，如果我們?cè)谌粘Ｉ钪凶龊米晕茵B(yǎng)生保健，定期檢查身體，同樣也能有效地減緩衰老的進(jìn)程。

總結(jié)為《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的一句話，我們經(jīng)常在一些養(yǎng)生書籍里也能看到，就是：“七損八益”。如果你懂得了“七損八益”的道理，就知道應(yīng)該如何養(yǎng)生了。因此，這個(gè)“七損八益”也是一個(gè)養(yǎng)生原則。

什么叫“七損八益”？就是按照生理周期，女性由一七到七七，男性是從一八到八八，“七損”是指什么呢？為什么叫七損，就是從五七、六七、七七這三個(gè)階段是損，從一七到四七這四個(gè)階段是益。

而男性從一八到四八這四個(gè)階段是益，從五八到八八這四個(gè)階段是損，所以這樣加起來一算，就有“七損”有“八益”。有一個(gè)非常明確的說法：如果你懂得人體的這些自然的生理周期，然后按照這些自然的生理周期去認(rèn)真地對(duì)待它，順應(yīng)它，在損的階段注意去補(bǔ)足它，那么就同樣可以達(dá)到延緩衰老的目的。