溫暖美人減肥法

作　者：	（日）石原結(jié)實(shí)
出版社：	中信出版社
叢編項(xiàng)：	無
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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　體溫每上升1℃，新城代謝就加快12%~13%，身體自然就瘦了。生活中我們常常可以看到，很多人吃的并不少，卻能保持良好的身材，原因就是這些人的身體適應(yīng)了他們每日的熱量攝取，并與熱量消耗達(dá)成了平衡狀態(tài)。所以，如果想有效地減肥，除了控制熱量攝取這一種方法外，更重要的是加快身體的熱量消耗。石原結(jié)實(shí)是日本家喻戶曉的養(yǎng)生專家，他主張利用升高體溫來加快脂肪代謝。研究證實(shí)體溫每上升1℃，新陳代謝就加快12%~13%，脂肪燃燒周期就會(huì)縮短，體內(nèi)的脂肪就會(huì)在不知不覺中慢慢減少。身體自然就瘦了！這種減肥方法的過程中，痛苦的忍耐和咬緊牙關(guān)的努力是不需要的。所以，即使是對(duì)于那些從未減肥成功過的人和那些“三天打漁、兩天曬網(wǎng)”耐心不足的人，這種減肥方法也是很有效的。現(xiàn)在很多女性都是“虛寒體質(zhì)”，體溫偏低，因此，幫助女性升高體溫，是成功減肥的第一步。在寒冷的冬日，遵循《溫暖美人減肥法》享受一杯暖暖的生姜紅茶，輕松享受。向成功率極低的饑餓減肥法、以及有害身體的減肥藥物說再見吧！