健康回音壁
　　
　　在煎煮中藥之前，有些人覺得中藥很臟，總是習(xí)慣用水洗洗，其實(shí)，用水洗藥會(huì)降低藥效，原因如下：
　　
　　1.使藥材的水溶性成分丟失
　　
　　由于不少藥材中含有糖和苷類，可溶解于水，經(jīng)水洗后，將丟失一部分有效成分，導(dǎo)致藥效降低。
　　
　　2.使粉末類藥材丟失
　　
　　中藥中有不少藥材是粉末類的，也有的在配藥時(shí)需研碎，如桃仁、龍骨、滑石粉等，如果用水洗，會(huì)造成這些藥物的流失。
　　
　　3.使部分藥材輔料丟失
　　
　　由于有的藥材在炮制過程中加入蜜、酒、膽汁等輔料，而這些輔料易溶于水，若用水沖洗，可導(dǎo)致部分輔料丟失。如常用藥材中的膽南星、酒制大黃等。
　　
　　因此，在煎煮中藥之前，不宜用水沖洗藥材。
　　
　　快樂是最好的抗癌藥
　　
　　大師手記
　　
　　這個(gè)腸癌我對(duì)它有點(diǎn)兒藐視，因?yàn)槟c子特長，去了一點(diǎn)兒沒關(guān)系，最多是底下的去掉了，再開個(gè)洞?！憔o張它也不會(huì)就好了，只會(huì)加重，施加了壓力嘛?，F(xiàn)在都證實(shí)了，神經(jīng)跟內(nèi)分泌的問題、內(nèi)分泌跟內(nèi)臟功能的問題，沒有好的影響，何必呢？
　　
　　——摘自《養(yǎng)生經(jīng)方》
　　
　　國醫(yī)釋讀
　　
　　很多人可能認(rèn)為，老中醫(yī)都懂得養(yǎng)生之道，必然很少得病，甚至不得病。事實(shí)并非如此，老中醫(yī)也是凡身肉體，可能先天體質(zhì)不好，也可能工作繁忙，疏于保健，生病是經(jīng)常的事，甚至有時(shí)候得的還不是什么頭疼腦熱的小病。有誰能想到，86歲的國醫(yī)大師王綿之老人曾經(jīng)兩次與癌癥相遇，結(jié)果他都一一化解了。許多人都好奇，覺得他一定有什么抗癌秘方。確實(shí)，他有一個(gè)秘方，而這個(gè)秘方非常簡單，那就是快樂。
　　
　　快樂最直接的表現(xiàn)就是笑。俗話說：“笑一笑，十年少?！比说纳眢w是一個(gè)天然藥庫，當(dāng)人們歡笑的時(shí)候，就能分泌出一種快樂的物質(zhì)，這種物質(zhì)叫做“快樂荷爾蒙”。正是這種快樂荷爾蒙，起到了祛病強(qiáng)身、延年益壽的作用。王綿之教授就是利用這種快樂荷爾蒙戰(zhàn)勝癌癥的。
　　
　　2000年秋天，王綿之教授突然因?yàn)槟c道大出血而被送進(jìn)了北京協(xié)和醫(yī)院，檢查結(jié)果出來之后，讓所有人大吃一驚——造成他大出血的原因是結(jié)腸癌。很多人一聽到癌，可能就已經(jīng)支撐不住了，但王綿之教授沒有，他依然每天開開心心的。在一次采訪中，他對(duì)記者說：“這個(gè)腸癌我對(duì)它有點(diǎn)兒藐視，因?yàn)槟c子特長，去了一點(diǎn)兒，沒關(guān)系，最多是底下的去掉了，再開個(gè)洞?！笔聦?shí)正像王綿之教授預(yù)料的那樣，輕松樂觀的心態(tài)讓他在手術(shù)后恢復(fù)得很好。
　　
　　然而，命運(yùn)好像很嫉妒這個(gè)喜歡笑對(duì)人生的老人，距離第一次癌癥治愈還不到半年時(shí)間，王綿之教授就被確診患上了左上肺鱗癌。不過，第二次癌癥依舊沒有掩蓋王綿之教授臉上的笑容，沒過多久，他就出院回家了，又跟往常一樣開始接待來找他看病的患者。
　　
　　談到兩次抗癌的經(jīng)歷，王綿之教授說：“如何來延長生命，特別是把生存的質(zhì)量提高，用現(xiàn)代語來說，這底下有學(xué)問，學(xué)問就是這樣，不要妄求，怕死就是妄求。老想今天怎樣長壽、明天怎樣長壽，這違反自然規(guī)律呀，不可能的事情，你心態(tài)一淡，相反倒比你想的還長了?！?br>　　
　　健康回音壁
　　
　　早在20多年前，世界衛(wèi)生組織就指出：約有1/3的惡性腫瘤可以預(yù)防，1/3可以治愈，1/3的患者可減輕痛苦和延長生命。對(duì)于這三個(gè)1/3，我們可以這樣解釋：第一個(gè)是說，只要保證健康的生活方式，注意合理飲食，有1/3的惡性腫瘤可以預(yù)防。第二個(gè)是說，1/3的癌癥是可以治愈的，也就是說能保證5年生存率（如果癌細(xì)胞沒有被消滅干凈，經(jīng)過5年的增殖，就會(huì)被再次檢查出來。如果5年后病人沒有復(fù)發(fā)，就意味著已經(jīng)痊愈）。像早期宮頸癌、乳腺癌、直腸癌、鼻咽癌、喉癌以及胃癌等，目前治愈率已達(dá)到了95%。第三個(gè)指的是，像肝癌、胰腺癌或者其他晚期癌癥患者，雖然徹底治愈的希望不大，但是可以通過科學(xué)治療來延長生命。因此，抗癌最關(guān)鍵的是要有一個(gè)積極、樂觀的心態(tài)，不要一知道自己得了癌癥，就覺得這輩子完了。