（2）艾炷灸的補(bǔ)瀉

艾炷灸補(bǔ)法：點(diǎn)燃艾炷后，不吹艾火，待其徐燃自滅，火力微而溫和，且時(shí)間宜長(zhǎng)，作灸壯數(shù)較多，艾炷大。灸治完畢后用手按壓施灸穴位，謂之真氣聚而不散，可使火力徐之緩進(jìn)，發(fā)揮溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪、扶陽(yáng)益氣、行氣活血、強(qiáng)壯機(jī)能的溫補(bǔ)作用。

艾炷灸瀉法：點(diǎn)燃艾炷后，速吹旺其火，火力較猛，快燃快滅，當(dāng)患者感覺(jué)局部燒灼發(fā)燙時(shí)，即迅速更換艾炷再灸。灸治時(shí)間較短，壯數(shù)較少，艾炷小，施灸完畢后不按其穴，則謂開(kāi)其穴而邪氣可散，可使火毒邪熱由肌表而散，從而達(dá)到以熱引熱的目的。

3.艾灸療法注意事項(xiàng)

（1）在過(guò)饑、過(guò)飽、醉酒、勞累、情緒不好、陰虛內(nèi)熱等情況下，患者要慎用艾灸。

（2）心臟、大血管及黏膜附近少灸或不灸，身體發(fā)炎部位禁灸，孕婦的腹部及腰骶部也不宜灸。

（3）艾灸前最好喝一杯溫水，高于體溫。艾灸后還要補(bǔ)充一杯60℃左右

的熱水，稍稍有點(diǎn)燙嘴。

（4）在艾灸過(guò)程中，不要喝冷水、吃涼飯，否則如同給艾灸撤火，不利于疾病的治療。

（5）施灸的程序：如果上下前后都有配穴，應(yīng)先灸陽(yáng)經(jīng)，后灸陰經(jīng)，先灸上部，再灸下部。也就是先背部，后胸腹，先頭身，后四肢，依次進(jìn)行。

（6）施灸時(shí)間應(yīng)該是循序漸進(jìn)的，施灸的穴位也應(yīng)該是由少至多的，熱度也是逐漸適應(yīng)的。

（7）施灸的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一些異常癥狀，如發(fā)熱、口渴、紅疹、皮膚瘙癢等，一般不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會(huì)消失。

健康錦囊

除了艾灸療法之外，梅花針、按摩、刮痧、拔罐等也是家庭常用的經(jīng)穴刺激方法，下面我們?yōu)榇蠹液?jiǎn)單介紹一下。

1.梅花針療法

梅花針又稱皮膚針，如小錘狀，針柄一般長(zhǎng)15～19厘米，一端附有蓮蓬狀的針盤(pán)，針盤(pán)下面散嵌著不銹鋼短針。梅花針的針尖不是十分銳利，它并不是通過(guò)刺透皮膚起作用的，而是通過(guò)鈍性針頭叩擊皮膚，以達(dá)到調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行的目的。因?yàn)槠つw與經(jīng)絡(luò)、臟腑有密切的聯(lián)系，通過(guò)運(yùn)用梅花針在經(jīng)絡(luò)、穴位的表面皮膚進(jìn)行叩刺，可以激發(fā)、調(diào)節(jié)臟腑經(jīng)絡(luò)的功能，達(dá)到防治疾病的目的。選購(gòu)梅花針的時(shí)候，要選擇針柄堅(jiān)固而有彈性，全束針平齊，沒(méi)有偏斜、鉤曲、銹蝕和缺損的針具。

2.按摩療法

常用的按摩方法主要有三種：一種是用手指指肚按壓穴位，這種方法最簡(jiǎn)單，隨時(shí)可以操作。第二種是推捋經(jīng)絡(luò)，又分為直推法、旋推法和分推法。直推法就是用拇指指腹或食指、中指指腹在皮膚上作直線推動(dòng)；旋推法是用拇指指腹在皮膚上作螺旋形推動(dòng)；分推法是用雙手拇指指腹在穴位中點(diǎn)向兩側(cè)方向推動(dòng)。第三種為敲揉經(jīng)絡(luò)，其中敲法是借助按摩錘等工具敲打經(jīng)絡(luò)的方法；揉法是用指端或大魚(yú)際或掌根，吸定于一定部位或穴位上，作順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)揉動(dòng)。

3.刮痧療法

刮痧的用具十分簡(jiǎn)單，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、搪瓷杯蓋子等，都可以用來(lái)刮痧。當(dāng)然，如果長(zhǎng)期使用或作為治療，還是用天然水牛角為材料制成的專業(yè)刮痧板比較好。在刮痧過(guò)程中，要利用腕力進(jìn)行刮拭，刮痧板移動(dòng)方向與皮膚之間夾角以45度為宜，角度不可太大，也不可使用削鏟法。刮痧板接觸皮膚時(shí)力量應(yīng)適中，以能承受為度，做單方向均勻刮拭，每一角度方向刮15～30次，每一部位刮拭3～5分鐘。針對(duì)性刮痧或局部保健刮痧一般20～30分鐘，全身整體保健刮痧以40～50分鐘為宜。個(gè)別人不易出痧，不可強(qiáng)求。出痧者一般3～5天痧退，痧退后方可進(jìn)行再次刮拭。

4.拔罐療法

雖然拔罐操作簡(jiǎn)單，也有一些注意事項(xiàng)。首先，拔罐器材最好用竹筒，條件不具備的，用玻璃瓶、陶瓷杯也可以，但口一定要厚而光滑，底部最好寬大呈半圓形。在拔罐過(guò)程中，火還在燃燒時(shí)就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，但注意不要把罐口邊緣燒熱。拔罐的時(shí)間一般在15～20分鐘，取下時(shí)一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi)。家庭拔罐還可以采用走罐法，即在罐子捂上以后，抓住罐子微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動(dòng)，這樣就治療了數(shù)個(gè)部位。走罐時(shí)應(yīng)注意在欲走罐的部位或罐口涂抹一些潤(rùn)滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，防止走罐時(shí)拉傷皮膚。