正文

正向評價,打造愉快關系

不抱怨的世界2:關系決定命運 作者:(美)威爾·鮑溫


你和他人的關系,全部都來自于你對他人的描述和再現(xiàn)。關系其實是你對他人評價和看法的一種外在的表現(xiàn)。這不是什么新現(xiàn)象,而是從人類出現(xiàn)以來就一直存在的事情。事實上,有一個很古老的故事,早就證明了評價他人是我們天生的“嗜好”。

圣經(jīng)里說,亞當和夏娃一同生活在天堂里。你想想,這可是一對生活在極樂世界中的夫妻呀!但是后來發(fā)生了一些事情,讓他們離開了這所樂園。

在故事里,上帝告訴亞當和夏娃,可以隨意享用伊甸園里的一切,除了一樣——不可以吃智慧樹上的果實。這可不是普通的樹,它能讓人分辨善與惡。那么偷吃智慧樹的果實意味著什么?

善與惡又如何區(qū)分呢?

亞當和夏娃忍不住誘惑,犯下了原罪,被趕出天堂。什么是原罪呢?評價就是原罪。我們一旦認為哪個人是不好的,立馬就會在頭腦中存儲這一想法。而且我們會一次又一次地向自己強調那些“他是壞人”的證據(jù)。之后,在每一次與這個人的互動中,我們都會帶著這種想法與他交流。這種建立在負面看法上的關系,是不能在天堂中存在的,因此亞當和夏娃就被趕了出來。他們有了評判善惡的“智慧”,就不再屬于天堂了。

有一個古老的故事,講的是兩個部落的人住在一個大峽谷的兩端。他們想架一座橋,把兩個部落連接起來??墒菎{谷兩端的距離太長了,兩邊的山崖又高又陡,沒人能爬得上去,要在這樣的地方架一座橋簡直難如登天。這時,其中一個部落里的某人想出了一個辦法。他把一根細繩系到箭上,并在箭桿上綁了一張紙條,然后把這支箭射到了對面山崖上一個開闊的地方,好讓對面部落的村民容易發(fā)現(xiàn)它。

對面的村民真的發(fā)現(xiàn)了這支箭,他們打開綁在箭上的紙條,上面寫著:“把這箭上的細繩系到一根線上,我們會把它拉回來?!边@樣,第一次射箭者拉回一根線,接著是一根細繩,之后是一根紗線,再之后是一段繩子,一根比較重的繩子,更重的繩子??到最后,他們終于有了造橋需要的纜繩,可以在上面架橋了。兩個部落最終被連接了起來。

其實,人與人之間的關系也是這樣形成的?!巴乩贝砦覀兯娝?;“拉過去”代表對方眼里我們所思所想。

這樣來回幾次,這種相互影響的活動就使我們頭腦里一些先入為主的概念不斷加強了。就像兩艘潛艇發(fā)出聲納,然后根據(jù)對方的位置調整航線一般,我們不斷地“再現(xiàn)”并做出反應。

這是個自主而持續(xù)的過程,我們根本意識不到自己在這么做,它也不受我們的控制。這就解釋了為什么你已經(jīng)在和別人爭吵,卻不知道是怎么開始這場“戰(zhàn)爭”的。自己同自己的交流,會讓我們產(chǎn)生各種各樣的想法,這些想法會迅速繁衍,最終決定了我們同別人的交流方式。

一般,我們會認為“關系”就是人與人之間的互動。但事實上,這些互動只不過是關系的一種表現(xiàn)形式,并不是關系本身。真正的關系是兩個人頭腦里的再現(xiàn)和重述,是那些被拉來拉去的細線、細繩、絲線、繩索和纜繩。我們是否賦予了這種互動一些積極或消極的意義,決定了我們在互動中對對方的回應。這些交織在一起的內在交流,可以成為我們通向愉快關系的牽引線,或者,也可能成為勒在關系“脖子”上的索命繩。


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