第一階段是從1957年到1966年，這一時(shí)期是他教學(xué)相長(zhǎng)，拳藝和推手技藝逐漸走向成熟、完美的階段，后三年他在上海與南京市教拳，是他教學(xué)生涯中最為愜意、安定與繁忙的時(shí)期。1957 年，老師的父親陳發(fā)科在北京去世，那時(shí)他只有二十九歲，由于父親的學(xué)生田秀臣、雷慕尼等都在北京教拳，陳老師怕影響這些人，所以一直沒有在北京教拳。1961年顧留馨曾邀請(qǐng)陳老師到上海作客，使上海武術(shù)界對(duì)陳老師有了更深的了解，1963年上海體育宮正式借調(diào)陳老師到上海教拳，這時(shí)候老師的工作單位是北京市第五建筑公司技術(shù)處。由于被借調(diào)單位對(duì)這樣的長(zhǎng)期借調(diào)有意見，所以到1964年，陳老師索性辭去北京市第五建筑公司的工作，在南京市教了一年的拳。1965到1966年，他再度赴上海教拳。后期“文革”開始了，他不得已回到了北京，因?yàn)榧依锍煞莶缓?，受到居委?huì)的管治和鄰里的岐視；還因?yàn)榻倘瓕儆凇八呐f”，收費(fèi)更是“資本主義尾巴”，這使得上有老母下有妻兒的恩師頓時(shí)陷入了郁悶壓抑，生活常常窮困無著。

第二階段：1973——1977年，是恩師的拳藝、拳理、拳法和推手最為成熟的鼎盛階段。這一時(shí)期他勁路清晰，手法圓潤(rùn)，風(fēng)格獨(dú)特。1972、1973年形勢(shì)略有好轉(zhuǎn)，陳老師回到陳家溝，順便短期教拳，并且率領(lǐng)陳家溝武術(shù)隊(duì)參加過各種比賽。1974年全國上下“批林批孔”，陳家溝也難成一方凈土，故1974年2月陳老師離開陳家溝隨我到了鄭州教拳，從此開始了與我長(zhǎng)達(dá)7年的頻繁接觸和累計(jì)10個(gè)多月的朝夕相處。1974年兩次、1975年、1976年各一次在我家辦班，1977年在鄭州張茂珍處辦班。這一時(shí)期陳老師的生活基本安定，且遠(yuǎn)離了社會(huì)的政治風(fēng)云(因我母親姓陳，師父每次來鄭州我都是以舅舅的名義向派出所申報(bào))，這是他授拳最有成就的時(shí)期。