我們每天早晨5點(diǎn)30分由值夜班的獄警叫醒，他總是在走廊頭上敲著銅鈴喊：“Word wakker!Staan op!”(醒來(lái)！起床！)我一貫起得比較早，這個(gè)時(shí)間起床對(duì)我并不是一個(gè)負(fù)擔(dān)。盡管我們5點(diǎn)30分起床，但是，直到6點(diǎn)45分才讓我們從牢房里出來(lái)，我們?cè)谶@段時(shí)間打掃牢房，并卷起我們的席子和毯子。我們的牢房里沒(méi)有自來(lái)水，也沒(méi)有衛(wèi)生間，但是有被稱作“ballies”的馬桶。這種馬桶直徑有10英寸長(zhǎng)，上面有中間凹的陶瓷蓋，蓋子上面可以盛水。蓋子上的水是用來(lái)刮臉、洗手、洗臉的。

6點(diǎn)45分，當(dāng)我們被允許走出牢房的時(shí)候，我們要做的第一件事就是在走廊頭上的洗滌槽內(nèi)徹底清洗馬桶，不然會(huì)產(chǎn)生一種臭氣。在早期的那些日子里，清洗馬桶唯一令人開心的就是我們可以利用這個(gè)時(shí)間小聲與我們的同事說(shuō)句話。清洗馬桶的時(shí)候，獄警不喜歡在旁邊逗留，所以是相互說(shuō)話的一種機(jī)會(huì)。

有那么幾個(gè)月，早飯由普通監(jiān)禁區(qū)的囚犯負(fù)責(zé)送到我們的牢房。早飯是玉米片粥，是用玉米加工而成的食物。普通囚犯笨手笨腳地把玉米片粥舀到碗里，然后，從牢房柵欄門遞進(jìn)牢房。這是一個(gè)技術(shù)活，要想不把粥灑在外面，手必須靈巧些才成。

幾個(gè)月后，我們的早飯被改用舊金屬圓桶送到院子里，然后我們用簡(jiǎn)易的金屬碗自己盛飯。我們每人發(fā)了一袋被叫做咖啡的飲料，實(shí)際上只是一種烤糊了的玉米粉而已，我們可以用熱水沖著喝。后來(lái)，當(dāng)我們能進(jìn)入院子為自己打飯的時(shí)候，我會(huì)在到院子里繞著院子散散步，直到早飯送到為止。

像在監(jiān)獄里的一切事物一樣，伙食是有區(qū)別的。一般來(lái)說(shuō)，有色人和印度人的伙食比非洲人的伙食好，不過(guò)差別并不大。當(dāng)局總是說(shuō)我們的伙食是均衡的，也的確是均衡的——介于不可口與不能吃之間?；锸呈俏覀?cè)S多次抗議的原因，但是，在那些日子里，獄警說(shuō)：“伙計(jì)，你們卡菲爾人在監(jiān)獄里吃的比在家中吃的都好！”

在吃過(guò)早飯后，獄警吆吆喝喝地說(shuō)：“Val in!Val in!”（集合！集合?。┪覀兌家驹诶畏客饷娼邮軝z查。監(jiān)獄當(dāng)局要求每個(gè)囚犯，必須把卡其布夾克上的三個(gè)扣子扣好，當(dāng)獄警走過(guò)時(shí)還要求脫帽。如果我們的扣子沒(méi)扣、沒(méi)脫帽或者牢房?jī)?nèi)部不整潔，我們就因違反了獄規(guī)而受到懲罰，不是被罰單獨(dú)監(jiān)禁就是不讓吃飯。

檢查過(guò)后，我們就在院子里砸石子，一直干到中午，中間也不休息。如果我們慢下來(lái)，獄警們就會(huì)喊著讓我們加快速度。中午，監(jiān)獄里會(huì)響起午飯的鈴聲，盛午餐的金屬圓桶將被運(yùn)進(jìn)院子里。對(duì)于非洲人，午餐有煮玉米，即煮粗玉米粒。印度人和有色人的午餐則是玉米片，或玉米飯，這種玉米飯只不過(guò)是用一種磨過(guò)的玉米做成的粥。玉米片有時(shí)還給配上蔬菜，而我們的煮玉米則只能干啃。

我們午飯常領(lǐng)到一份phuzamandla,意思是“健力飲”，是一種用玉米片加少許發(fā)酵粉做成的粉狀飲料。它需要用水或牛奶沖起來(lái)喝，如果濃一點(diǎn)，味道還不錯(cuò)。但是監(jiān)獄當(dāng)局只給一點(diǎn)點(diǎn)兒，僅僅能改變一下水的顏色而已。我通常把我的那份省下來(lái)，直到積攢幾天后，足夠沖一碗地地道道的飲料才把它喝掉。如果當(dāng)局發(fā)現(xiàn)你積攢飲料粉，就會(huì)把它沒(méi)收，你也會(huì)受到懲處。

午飯后，我們一直工作到下午4點(diǎn)，當(dāng)獄警們吹響刺耳的哨子的時(shí)候，我們要再一次排隊(duì)報(bào)數(shù)和接受檢查。然后，我們被允許有半小時(shí)的洗漱時(shí)間。我們的走廊頭上的洗澡間里有兩個(gè)海水淋浴噴頭，一個(gè)咸水水龍頭和三個(gè)用來(lái)洗澡的大電鍍金屬桶。沒(méi)有熱水，我們只能站在或蹲在桶里用咸水打打肥皂，洗掉一天的灰塵。當(dāng)外面很冷的時(shí)候，用冷水洗澡不怎么舒服，但是我們洗得還是很開心。有時(shí)，我們邊洗邊唱，這樣感覺(jué)水就不那么涼。在那些日子里，這是我們唯一能說(shuō)話的時(shí)間。

正好4點(diǎn)30分，走廊頭上會(huì)響起咚咚的敲門聲，這意味著晚飯已經(jīng)送來(lái)了，普通犯人通常把飯打給我們，然后我們回到牢房里吃。我們還可以得到一份玉米片粥，有時(shí)，玉米片粥里面有少量的胡蘿卜、卷心菜或是甜菜，但通常是少得可憐。我們一旦吃上一種蔬菜，通常是連續(xù)幾周都吃同樣的蔬菜，直到胡蘿卜或卷心菜不再新鮮或者發(fā)霉，我們徹底吃夠?yàn)橹?。每隔一天，我們的粥里面?huì)有一小塊肉，并通常多數(shù)是軟骨。

晚餐時(shí)，有色人囚犯和印度人囚犯每人有一塊面包（通常叫katkop,即“貓頭”，因面包的形狀而得名）和一塊人造黃油。通常認(rèn)為，非洲人不喜歡吃面包，因?yàn)槊姘恰皻W洲食品”。

通常，我們得到的食物比本來(lái)規(guī)定的那點(diǎn)不多的食物還要少，這是因?yàn)榛锓坷锸⑿锌丝壑L(fēng)?；锓蚨际瞧胀ǚ溉?，他們往往把最好的食物留給自己吃或給他們的朋友吃。他們還常常把最可口的放在一邊留給獄警，用來(lái)?yè)Q取獄警的好感或優(yōu)待。

晚上8點(diǎn)，值夜班的獄警將把自己鎖在走廊里與我們?cè)谝黄?，鑰匙則通過(guò)門上的小孔遞給外面的獄警。然后，值班獄警就在走廊里來(lái)回走動(dòng)，命令我們睡覺(jué)。在羅本島上從來(lái)不喊著讓關(guān)燈，因?yàn)槲覀兝畏坷锏膸ЬW(wǎng)罩的燈泡白天黑夜都亮著。后來(lái)，那些攻讀更高學(xué)位的囚犯被允許學(xué)習(xí)到晚上10點(diǎn)或11點(diǎn)。

走廊上的傳音效果不錯(cuò)，所以我們睡覺(jué)前總是設(shè)法相互聊幾句。但是，如果我們能十分清晰地聽見(jiàn)低聲說(shuō)話，那么獄警也就能聽見(jiàn)，他就會(huì)喊“Stilte,in die gang!”（走廊里不準(zhǔn)說(shuō)話?。┆z警一般會(huì)來(lái)回走上幾趟，以確定我們不再讀書和寫字。幾個(gè)月后，我們沿著走廊撒上了一些沙子。這樣，我們就能聽見(jiàn)獄警的腳步聲，也就有停止說(shuō)話或隱藏非法物品的時(shí)間。只有當(dāng)我們都靜下來(lái)的時(shí)候，他才在走廊頭上的小辦公室里坐下來(lái)，一直瞌睡到第二天早上。