哈佛經(jīng)濟學(xué)教授詹納斯·科爾耐說：“我把人在控制情感上的軟弱無力稱為奴役。因為一個人為情感所支配，行為便沒有自主之權(quán)，而受命運的宰割。”哈佛公共政策學(xué)教授伊萊恩· 凱瑪克則說：“做自己感情的奴隸比做暴君的奴仆更為不幸?！?br>　　
　　每一位媽媽在生活中都會遇到不合自己心意的事，這時候如果不保持冷靜，不克制自己的沖動行為，就會為此付出代價。一個具有良好品行的母親，不應(yīng)讓壞情緒控制自己，而是應(yīng)該自己去控制壞情緒，成為情緒的主宰者。不要為一點小事而惱羞成怒，不要讓精神不振、郁悶等壞情緒直接影響人的生活和工作，更不要因為自己的壞情緒，影響了孩子的健康成長。
　　
　　美國教育學(xué)博士珍妮特·沃斯所著的《學(xué)習(xí)的革命》一書中，有這樣一段經(jīng)典的話：“如果一個孩子生活在批評之中，他就學(xué)會了譴責(zé)。如果一個孩子生活在敵意之中，他就學(xué)會了爭斗。如果一個孩子生活在恐懼之中，他就學(xué)會了憂慮。如果一個孩子生活在憐憫之中，他就學(xué)會了自責(zé)。如果一個孩子生活在諷刺之中，他就學(xué)會了害羞。如果一個孩子生活在妒忌之中，他就學(xué)會了嫉妒。如果一個孩子生活在恥辱之中，他就學(xué)會了負罪感。如果一個孩子生活在鼓勵之中，他就學(xué)會了自信。如果一個孩子生活在忍耐之中，他就學(xué)會了耐心。如果一個孩子生活在表揚之中，他就學(xué)會了感激。如果一個孩子生活在接受之中，他就學(xué)會了愛。如果一個孩子生活在認可之中，他就學(xué)會了自愛……”
　　
　　希望廣大的媽媽們能從這段話中得到點啟示。為了孩子的明天，讓我們以一種良好的情緒來面對自己的生活，面對孩子的成長。
　　
　　莎莎是一個膽子很小的姑娘，她從小生活在爺爺奶奶身邊，爺爺奶奶對他呵護有加，關(guān)愛備至。那時的莎莎性格活潑，常常逗得爺爺奶奶哈哈大笑。
　　
　　莎莎6歲的時候回到了父母身邊生活，媽媽脾氣比較暴躁，莎莎在她面前經(jīng)常嚇得什么都不敢說、不敢做。
　　
　　一天，家里來了客人，媽媽讓莎莎給客人倒水，一不小心，茶杯摔在了地上，媽媽當(dāng)著客人的面劈頭蓋臉地罵道：“你真是個笨豬！”生性敏感的莎莎羞愧得無地自容，眼淚大滴大滴地往下掉。當(dāng)天晚上，莎莎做了一個噩夢，夢見媽媽惡狠狠地用眼睛瞪著她，并用手指著他的鼻子大罵。從那以后，莎莎只要看到媽媽就緊張，越緊張越是出錯，每當(dāng)這時，媽媽都毫不留情地對她加以訓(xùn)斥。莎莎最后患了恐懼癥，每天晚上都做噩夢，一點風(fēng)吹草動都緊張得不行。
　　
　　莎莎的母親是愛他的，這一點毋庸置疑，但是她無法控制自己的情緒，常常以粗暴的打罵來發(fā)泄情緒。生活在這樣的家庭中的孩子，他們一般是在父母陰晴不定、時好時壞的情緒中惴惴度日。父母不高興的時候，可能毫無原因地就對他們大發(fā)雷霆，高興的時候，又可能對他們有求必應(yīng)。在這樣反復(fù)無常的生活中，孩子變得敏感多疑，時刻生活在對父母臉色的察覺之中，于是，他們最早學(xué)會的是預(yù)測父母的態(tài)度，在這個察言觀色的過程中，他們也學(xué)會了猶豫，以此來觀察危險信號。
　　
　　媽媽在家庭生活中的行為，尤其是情緒，會對孩子的心理健康發(fā)育產(chǎn)生重要的影響。研究表明，媽媽在家中情緒友善平和，待人接物謙虛禮貌，有助于孩子的心理健康發(fā)育；而如果媽媽在家里經(jīng)常情緒惡劣，則會讓孩子經(jīng)常處于緊張和恐懼之中，對于孩子的心理發(fā)育極其不利。
　　
　　從孩子的心理健康發(fā)育角度出發(fā)，媽媽在日常家庭生活中要特別注意情緒控制，謹防孩子因自己的不良情緒而影響正常的心理發(fā)育。媽媽與孩子相處的時間長、事情雜，更要保持積極的情緒。為了孩子的心理健康發(fā)育，以下幾點情緒控制特別需要注意：
　　
　　首先，不要在孩子面前抱怨生活或表露頹廢的情緒。
　　
　　媽媽是孩子的最大靠山，媽媽對生活的態(tài)度直接影響孩子的生活安全感和成長信心。如果媽媽經(jīng)常在孩子面前抱怨生活，或者經(jīng)常表露頹廢的情緒，會使孩子過早接觸到社會或生活方面的壓力，會讓孩子的心理產(chǎn)生不安全感，對生活懷疑或頹廢的生活態(tài)度可能會因此伴隨孩子的成長，會讓孩子身心過早受到不該承受的壓力。因而，特別需要提醒媽媽們的是，無論你暫時遇到多大的困難和挫折，為了孩子的健康發(fā)育，請一定不要在孩子面前抱怨生活或表露頹廢的情緒。
　　
　　其次，不要在孩子面前責(zé)罵或批評他人。
　　
　　有的媽媽經(jīng)常毫不避諱地在孩子面前責(zé)罵或批評他人，很多媽媽以為，孩子年幼不懂事，在他們面前責(zé)罵或批評他人對孩子沒有什么影響。事實上，這不僅是一種非常不好的處世方式，更是一種有害于孩子健康成長的不良教育方式。這樣的行為會讓孩子對媽媽的日常正規(guī)教育產(chǎn)生懷疑，也會使孩子因此學(xué)會這種不良的處世方式，會扭曲孩子的心靈，使孩子的心理健康受到極大的影響。
　　
　　最后，不要在孩子面前用偏激的語氣來表達對事物的看法。
　　
　　有的媽媽性格比較極端，對于事物的看法也比較偏激，往往會在孩子面前無所避諱地發(fā)表過激的語言。心理專家認為，媽媽過激的言語和情緒會讓孩子的心理也往偏激的方向轉(zhuǎn)化，會讓孩子的性格塑造和心理發(fā)育產(chǎn)生不良影響。因而，為了孩子的心理健康發(fā)育，不要在孩子面前用偏激的語氣來表達對事物的看法。