網(wǎng)上醫(yī)生

愛上網(wǎng)上醫(yī)生，源于姐姐的一服預(yù)防手足口病的藥方。2008年春，手足口病進(jìn)入高發(fā)期，姐姐用短信傳來一副藥方。我在網(wǎng)上“百度”下，把它抄寫下來--雙花防毒飲：金銀花10g，野菊花10g，蚤休15g，茯苓10g，甘草3g。上藥加水300ml，浸泡30分鐘，以武火（大火）煎煮沸騰，改用文火（小火）煎煮15分鐘，煎成藥液150ml。每日1劑，藥液分2～3次服，連續(xù)服用7～10天。3歲以下嬰幼兒可減量服用。

拿著小抄到藥店抓藥，藥店的醫(yī)生看到藥方，眼睛一亮，執(zhí)意要留下小抄。最后，醫(yī)生給了我個(gè)優(yōu)惠價(jià)，10服藥分小包裝用牛皮紙包好，才10余元。

從那時(shí)起，我就開始愛上了中醫(yī)，經(jīng)常在網(wǎng)上搜索些藥方。2009年11月，北京市中醫(yī)管理局向社會(huì)公布4個(gè)甲型H1N1流感預(yù)防中藥藥方，其中有一個(gè)是針對(duì)兒童的預(yù)防方：蘆根10克、桑葉5克、豆豉5克、金銀花5克；每日1劑，水煎分2次服，連服5天，學(xué)齡前兒童減半。我將此藥方在幼兒園家長(zhǎng)QQ群和博客上公布，很多家長(zhǎng)紛紛效仿，在甲型流感高發(fā)期，該園無一例患者。

除了中醫(yī)藥方，我更對(duì)藥膳情有獨(dú)鐘：

以前女兒睡覺時(shí)有點(diǎn)愛出虛汗，原本想買藥來吃的，可他們問我寶寶虛汗是表虛自汗還是陰虛盜汗，不可亂吃藥，問得我一頭霧水。于是，我在網(wǎng)上查到了幾種食療的方法。一個(gè)月下來，女兒出虛汗的毛病徹底治愈了，現(xiàn)將盜汗常用的食療方法附上，希望對(duì)您有幫助：

1.泥鰍湯：

用泥鰍120克，熱水洗去粘液，剖腹去除腸臟，用油煎至金黃色，加水2碗煮至半碗，放入精鹽少許調(diào)味，飲湯吃肉，每天1次，小兒則分次飲湯，不吃魚。連服3-5天。有補(bǔ)氣益陰之效。適用于盜汗者食用，民間常用治療小兒盜汗，功效顯著。

2.糯米煲豬肚：

每次用糯米500克、豬肚1個(gè)，把米放入豬肚內(nèi)，用線結(jié)扎，加水適量，共煲1小時(shí)，調(diào)味后吃豬肚喝湯，再將糯米曬干搗碎，分10次煮粥食用，每天1次。有補(bǔ)中益氣、劍陰止汗等功效。適用治療盜汗、自汗。

3. 紅棗烏梅湯：

取紅棗15枚、烏梅10枚，水煎服，每天1次。有益氣斂陰、止汗之效。連服10天，對(duì)盜汗有療效。

在我的帶動(dòng)下，同學(xué)都叫女兒為“小長(zhǎng)今”，同學(xué)中有誰感冒的，馨兒妹妹會(huì)對(duì)老師說：“來一杯生姜煮可樂。”如果女兒出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽前兆的癥狀，馨兒妹妹會(huì)帶我到菜場(chǎng)去，要求我買食療的菜。

1.生姜 紅糖 大蒜

孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也愿意喝。

3.烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔辍Ｈ绻谴箝僮?，孩子一次?～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。

4.麻油姜末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。

5.梨 花椒 冰糖

梨一個(gè)，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長(zhǎng)可自己選擇，也可把花椒換成尖貝。

以上是治療風(fēng)寒咳嗽的食療方，家長(zhǎng)在運(yùn)用這些方法治病的同時(shí)，還應(yīng)注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。

是藥三分毒，在我的調(diào)理下，女兒體質(zhì)越來越好，2009年幼兒園大體檢時(shí)，女兒得了個(gè)優(yōu) 。