柿子和西紅柿

柿子和西紅柿含有較多的果膠、單寧酸，這些物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，會產(chǎn)生難以溶解的凝膠塊，容易形成胃結(jié)石。

冷飲

空腹?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍飲料，會刺激胃腸發(fā)生攣縮，久而久之，將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。

香蕉

香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高，破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。

山楂和橘子

山楂和橘子含有大量的有機酸、果酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、吐酸水等。

牛奶和豆?jié){

牛奶和豆?jié){中含有大量的蛋白質(zhì)，如果空腹喝，蛋白質(zhì)將被轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補的作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等面食同食，或者餐后兩小時再喝，或者睡前喝均可。

糖

糖是一種極易被消化吸收的食品。如果空腹吃大量糖，人體短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，會導(dǎo)致血液中的血糖驟然升高，容易造成眼疾。

酸奶

空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時飲用，或者睡前喝，既滋補保健、促進消化，又排氣通便。

白薯

白薯中含有單寧和膠質(zhì)，會刺激胃分泌更多的胃酸，引起燒心等不適感。