如今作為一名精神能量治療師，每次接診的時候，我都先嘗試著分析一下患者的能量是否處于和諧狀態(tài)。這也是第一招里最重要的一部分。設計師喬茜來找我“圓夢”的時候，我一眼就看出她是一個處于內(nèi)外和諧狀態(tài)的人，同時我也認真地分析了她的能量。我們的生命力是帶有韻律的：我的任務就是讓人們保持這個韻律。從喬茜節(jié)奏明快的能量場中，我能感覺到她是一個快樂的人。用直覺感受能量的方式，有點兒像用耳朵聆聽心跳的聲音，從中能夠感受到對方是興奮的還是懶散的。在喬茜的身邊，我的身體也會覺得放松。五十多歲的園藝設計師特蕾茜卻是一個相反的例子，她的工作非常繁忙，按說她應該迅速完成一切任務，偏巧她又是一個做什么事都慢吞吞的人。這與我的看法相吻合，她的能量場極其微弱，好像被蜂蜜粘住了而無法產(chǎn)生正常的律動一樣。由此我了解到，特蕾茜的生命中一定是遇到了一些需要解決的麻煩。最后一位是四十多歲的股票經(jīng)紀人約翰，他的情緒總是很憂郁。每當遇到問題的時候，就忍不住心頭的煩躁感。從外表上看好像很冷靜的樣子，然而他的能量場卻一直處于激烈振蕩的狀態(tài)，像熱鍋上的螞蟻一樣躁熱不安。我認為，只要約翰的憂郁情緒能夠得到改善，他的狂躁現(xiàn)象就會有所減弱。

然而，要想真正獲得內(nèi)心的平靜是十分不容易的，其實我們每個人的心里都是力爭上游的。韋氏字典對“rushing(與漢語‘沖動’意義相近)”的定義是：“一股猛烈向前的激流；行事匆匆……在短時間內(nèi)達到高速。”從能量學角度上講，則意味著更高的效率。但是，如果因此引起負向能量的蓄積，也會帶來極大的毒性。一個人如果總處于超負荷狀態(tài)，那你的身體就會發(fā)生下列反應：“壓力激素”皮質(zhì)激增和負責對抗憂郁、焦慮、緊張的羥色胺大量分泌。此時微觀能量不可避免地會有所削弱，繼而導致精神力量下降。

我們產(chǎn)生沖動的原因有很多，悲傷、痛苦、焦慮、壓抑或者心有不甘等都有可能，它是一段時間內(nèi)我們完成的任務在頭腦中的反映。寧靜的心情有助于讓恐懼平靜下來。無論產(chǎn)生沖動的原因是什么，由此引發(fā)的高速運轉(zhuǎn)，與生命平穩(wěn)狀態(tài)下正?？旃?jié)奏所產(chǎn)生的高效率，有著本質(zhì)上的不同。

如果你從直覺里感受到下列情況，那么說明你有可能處于沖動狀態(tài)：

·感覺到你的能量在分散。

·你對于身體的狀態(tài)一無所知或知之甚少。

·個人經(jīng)歷使你在潛意識里形成了容易受驚、恐懼的心理。

·當你想到某些細節(jié)的時候，就會出現(xiàn)聽力受損的現(xiàn)象。

在我看來，沖動是一種意識收縮的預警狀態(tài)。好像我們的能量意識正在不斷地分崩離析，形成了一片模糊的幻境。我們不停地向前，然而目標總在更遠處——當所有的聯(lián)系都斷開時，我會感到一點兒淡淡的眩暈和一點兒惡心。沖動毀掉了我們的健康，它在創(chuàng)造的同時也給我們帶來災難。

話雖如此，作為人的天性，沖動總是難免的。作為USC醫(yī)學院的學生，我每天有16個小時可能要面對生死離別的突發(fā)事情，每3天就要值一次夜班。這種高強度的緊張工作，一直持續(xù)到我的私人診所開張為止。最忙的時候，連我的傳呼機都壞掉了。繁重的工作緊緊地束縛了我，根本沒有機會實現(xiàn)自己的夢想。一天，當我正準備進浴室洗澡的時候，傳呼機突然振動起來。我正打算伸手去拿，卻慢了一步，結(jié)果它滑落到便池里。這時我的衣服已經(jīng)脫光了，站在那里牢牢地盯著它，看著它在水中不停地振動，發(fā)出“嗡嗡”的聲音，最終與水流一起消失在廁所里。從此之后，我的生命里再也沒有這樣忙亂過。

經(jīng)過一番苦行僧般的修行，我終于有所領悟：能量被壓縮得太緊張了。以往的錯誤得到糾正后，為人處事也變得簡潔大方。可是如果你正處于慌亂狀態(tài)，那就很難領悟到這些了。比如我有個不好的習慣，就是駕車的時候經(jīng)常超速，已經(jīng)收到過不止一次的超速罰單了，這些罰單都出現(xiàn)在從體育館到超市的路上，因為我想快點兒回家洗澡。我沖動的目的，居然是為了放松！最終，我的沖動讓自己陷入險境，到了想慢也慢不下來的狀態(tài)，還好我的身體開始進行干預了。身體里出現(xiàn)疲倦的感覺，這種狀態(tài)持續(xù)了差不多整整一年。我不得不削減自己的演講次數(shù)，推掉一些委托。直到這時，我方才知道我所失去的是多么地寶貴。

計劃開始的時候，我希望各位能用直覺去感受一個支持你的能量（它將隨著你的生命周期、年齡或身份地位的變化而變化）與你的生活節(jié)奏是否同步。微觀能量的作用之一就是以智能化的方式幫助你取得各方面的和諧。當精神和肉體處于和諧狀態(tài)的時候，自己完全可以感覺到身心的變化，我想跳舞，我欲飛翔，我激情澎湃涌動不已。反之，當我的身心處于不和諧狀態(tài)時，就會意志消沉，懶于任事。其實，我們的身體本身就是一個極為敏感的氣壓計，學會用直覺閱讀它的讀數(shù)，就是取得身心和諧的第一步。讓我們從“重點部分”做起，然后逐步添加周邊內(nèi)容。下面我列出了需要考慮的全部項目清單：

如果你已經(jīng)處于和諧狀態(tài)，就會感覺到：

·心態(tài)平穩(wěn)

·精力充沛

·耐力無窮

·激情澎湃

·熱情涌動

如果你處于不和諧狀態(tài)，就會感覺到：

·體質(zhì)正在減弱

·精神麻木

·心浮氣躁

·情緒不穩(wěn)

·“心身癥（Psychosomatic symptoms）”(比如腸易激綜合癥、頭痛或返酸等)

·性欲減退

·性冷淡

現(xiàn)在讓我們更深入地了解微觀能量，之后使用你學到的第一招，將自己的各個方面盡力調(diào)整到同步狀態(tài)。建議你做下面的練習，這是一項自我調(diào)查練習：提出問題，然后依靠直覺立即做答。這個練習將幫助你進入以直覺為中心的狀態(tài)，在古老的宗教學校中，這門課程被稱之為“眉心輪”，因為宗教教義認為人眉心的開闊處恰好是一個小能量的出口。靈異人士能夠看到這里閃爍的紫光。在冥想狀態(tài)下，思想可以讓你的意識進入直覺中心，該區(qū)域的能量流便因此而加強，同步能力和處理問題的能力得到進一步加強。