（2）桂花香囊。桂花的香氣比茉莉還要濃郁一些，古代的女子用桂花泡油來打理頭發(fā)，既滋養(yǎng)頭發(fā)又提神。桂花味道是一種甜香，只要一點點，整個屋子就會變得香噴噴的，十分適合困倦的時候拿出來聞上一聞。

（3）月季香囊。有人喜歡月季的香味，其實玫瑰、月季、薔薇都屬于一種植物，人們習慣把花朵直徑大、單生的品種叫做月季，小朵叢生的叫做薔薇，玫瑰和它們最大的不同就是可以提煉出香精，但是它們在英語中都叫“rose”，玫瑰雖然能提煉出香油，但是市面上賣的玫瑰基本是沒有香味的，尤其是昂貴、品種優(yōu)良的玫瑰，這是因為玫瑰在栽種過程中人工培育，失去了香味。但是月季卻保留了這種香氣。月季的香氣有很多種，有古典的大馬士革香氣，這種香味非常濃郁。有淡淡的茶香，和味道有點像水果的果茶香，還有一種檳梨月季具有一種非常典型的香料氣味。這里除了茶香月季以外，都可以把花瓣摘下來做香囊。月季的香氣可以提神解壓，如果在女性的生理周期，月季花瓣泡水，可以起到活血調經(jīng)、消腫止痛的作用。

（4）果皮香囊。女性都喜歡在辦公室里吃一點小零食或者水果，除非特別苛刻的老板，一般老板都會允許，甚至有一些實力雄厚、人情味濃的公司還會為員工準備各式各樣的零食，比如谷歌。吃剩下的果皮也不要浪費，風干放到香囊里。果皮的味道不會太濃烈，但是效果卻很好，香橙的味道會提高工作效率，消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產生的緊張、不安感：柚子皮味有制怒作用；舒緩情緒：它的淡淡香味還能增強記憶力，有利于更好地接受外部信息。

怎么樣制作香囊

其實香囊的做法非常簡單，完全可以自由發(fā)揮。隨便一些漂亮的小布片就可以縫制處一個香囊來。如果懶得費事，那就把不穿的衣服口袋拆下來，把提神的中藥放進去。香囊不一定要隨身佩戴，放在辦公室里就可以。困倦的時候聞一聞，讓自己清醒過來，繼續(xù)工作。你的辦公室里飄著淡淡的香氣，保證比你用任何大牌的香水還要吸引人。也可以把香囊掛在汽車里，既能掩蓋住車廂里的異味，又能讓人神清氣爽，遠離了那些對人體有害、化學合成的空氣清新劑，還能自己的愛車有一種別具一格的味道。

如果有少許閑暇，一起學著古代的仕女做醒神香囊，精致一些，可以放在自己的辦公室里，看著都是賞心悅目。還可以送給心上人一個，表表自己的心意。既浪漫又實用。

第三節(jié) 上班族午睡有學問，別讓午睡成“誤睡”

現(xiàn)在的上班族，工作又累又困，也就沒什么講究了，常常拿自己的手臂當枕頭，趴在辦公桌上便呼呼大睡，但睡過以后，卻無半點解乏……其實這樣的睡法很容易睡出病來，怎樣的午睡對身體更有利？如何讓午睡成為健康式充電？

中國最勤政的皇帝應該是清朝的雍正皇帝了。他在位期間，決定做到“以勤天下先”，不巡幸，不游獵，處理政事，每天都到深夜，終年不息。他可沒有什么年假，每年就休息兩天，一天是大年三十，一天是自己的生日。據(jù)史料記載，雍正朝現(xiàn)存的漢文奏折35000件、滿文奏折6600件，都是親筆仔細批看，不假手于人，有的奏折上的批語竟有1000多字。在我們印象中，皇帝一般都是高坐龍書案后面。但是因為滿族是北方游牧民族，天氣寒冷的時候飲食起居都在熱炕上，在炕上擺個小桌子，吃飯寫字十分方便。雍正皇帝就在炕桌上批閱奏折，批累了就躺下小睡，非常有利于休息。