“你是做什么的？”通過(guò)這類問(wèn)題可以對(duì)對(duì)方作出快速的評(píng)價(jià)，但實(shí)際上它不會(huì)使你形成對(duì)一個(gè)人的正確了解。這就像SAT考試一樣：雖然美國(guó)大學(xué)根據(jù)SAT成績(jī)對(duì)入學(xué)申請(qǐng)者進(jìn)行篩選，但它根本不能預(yù)測(cè)學(xué)生將來(lái)在學(xué)習(xí)和學(xué)術(shù)上的表現(xiàn)。同樣道理，告訴別人你是個(gè)神經(jīng)外科醫(yī)生只能讓他知道你受過(guò)良好的教育，能掙很多錢。但這并不意味著你是一個(gè)正派體面、慷慨大方、心地善良的人，不能說(shuō)明你多么疼愛(ài)自己的丈夫，多么孝順父母、與鄰為善，也不能表示你對(duì)生活充滿好奇，并很有幽默感。實(shí)際上，即便你是一個(gè)才華橫溢的外科醫(yī)生，以上這些品德你也有可能都不具備。
一個(gè)人到底是A型還是B型，你可以通過(guò)他們的談話方式了解到很多情況。在我從A型轉(zhuǎn)變?yōu)锽型之后，在一個(gè)醫(yī)學(xué)會(huì)議上我遇到了我以前的一個(gè)同事，以下是我根據(jù)回憶對(duì)我們談話的記錄：
我：真高興又見到你了。很久沒(méi)見面了，你過(guò)得怎么樣？
同事：很好。和以前一樣忙，除了工作還是工作。這些日子你在做些什么？
我：我在開私人診所。我喜歡現(xiàn)在這樣。凱瑟琳和孩子們都很好，每個(gè)人都很健康。我們住的地方也不錯(cuò)，很安靜，風(fēng)景也很好。我們現(xiàn)在都很幸福。
同事：太好了！對(duì)了，我有沒(méi)有告訴過(guò)你，我得到了一個(gè)為期五年的高額研究津貼，可真是一大筆錢呀！
我：是嗎！我不知道。祝賀你！你的家人都好嗎？
同事：他們都很好。哈！有了這筆津貼，我在工作中就可以有很大的決定權(quán)了。我們可以一篇又一篇地發(fā)表很多論文了，多得將讓你難以置信！
我：我為你感到高興。不過(guò)——你自己情況怎么樣？我是說(shuō)——你身體還好吧？過(guò)得怎樣？等等。
同事：好得不能再好了。我在做很多事情，很多事等我去做。對(duì)了，我有沒(méi)有告訴過(guò)你我的一本書快出版了？
我：??！太好了——出版的時(shí)候告訴我一聲，我想要一本。請(qǐng)你一定代我問(wèn)候南希，好嗎？
同事：一定！好了，我要抓緊時(shí)間了。很抱歉我不能再和你說(shuō)了。我今天要參加很多會(huì)議，還要作一個(gè)報(bào)告，事情太多了。我要抓緊，抓緊，再抓緊！不管怎么說(shuō)，今天見到你我很高興。
這種談話是不是讓你覺(jué)得很熟悉？具有諷刺意味的是，A型人對(duì)自己特別專注，他們滿腦子想的都是自己在做什么，他們擁有了什么，或者他們現(xiàn)在需要做什么，等等。所以在談話中他們會(huì)一直談?wù)撟约?，如“我現(xiàn)在跟以前一樣忙”，“我得到了一筆五年的津貼”，“我現(xiàn)在有很大決定權(quán)了”，“我的書要出版了”，“我得抓緊時(shí)間了”，等等，但卻根本不能讓我們對(duì)他們自身情況有多少實(shí)質(zhì)的了解。
如果你想改變你的A型人格，那你首先要更多地讓人們了解你是什么樣的人，而不是你在做些什么事情。下面的幾節(jié)中列舉了三種簡(jiǎn)單的練習(xí)，可以幫助你走出A型的藩籬，邁向自己的目標(biāo)。
調(diào)整對(duì)方的問(wèn)題
下一次你和某人交談時(shí)，如果他一開始就問(wèn)你“那你做些什么呢？”，作為回應(yīng)，你可以先問(wèn)他：“你是問(wèn)我做什么工作呢，還是問(wèn)我生活的情況？”
如果對(duì)方一時(shí)有些尷尬，不必在意。如果她回答說(shuō)：“我當(dāng)然是想聽聽你生活的情況了！”那么，好吧——你將和她進(jìn)行一次令人愉快的B型對(duì)話。如果她的回答是：“我想我是在問(wèn)你從哪里領(lǐng)工資——你的工作。”那你可以先告訴她你的工作，然后你可以選擇下面一種方式應(yīng)對(duì)：
〖〗
〖〗
你可以說(shuō)：“現(xiàn)在你已經(jīng)知道我怎么謀生了，你還想知道些什么嗎？”實(shí)際上，你這是在給她第二次機(jī)會(huì)。
〖〗盡快并盡可能不失禮貌地結(jié)束和她的談話，重新找一個(gè)令人愉快的B型人格的人進(jìn)行交談。
碑文測(cè)試
不管你多大，都可以考慮一下這個(gè)問(wèn)題：你希望別人在你的墓碑上寫些什么？表101中列舉了一些碑文，你認(rèn)為你周圍的人會(huì)說(shuō)哪一個(gè)最適合你的情況？不要欺騙自己，要作出誠(chéng)實(shí)的選擇。
一個(gè)人到底是A型還是B型，你可以通過(guò)他們的談話方式了解到很多情況。在我從A型轉(zhuǎn)變?yōu)锽型之后，在一個(gè)醫(yī)學(xué)會(huì)議上我遇到了我以前的一個(gè)同事，以下是我根據(jù)回憶對(duì)我們談話的記錄：
我：真高興又見到你了。很久沒(méi)見面了，你過(guò)得怎么樣？
同事：很好。和以前一樣忙，除了工作還是工作。這些日子你在做些什么？
我：我在開私人診所。我喜歡現(xiàn)在這樣。凱瑟琳和孩子們都很好，每個(gè)人都很健康。我們住的地方也不錯(cuò)，很安靜，風(fēng)景也很好。我們現(xiàn)在都很幸福。
同事：太好了！對(duì)了，我有沒(méi)有告訴過(guò)你，我得到了一個(gè)為期五年的高額研究津貼，可真是一大筆錢呀！
我：是嗎！我不知道。祝賀你！你的家人都好嗎？
同事：他們都很好。哈！有了這筆津貼，我在工作中就可以有很大的決定權(quán)了。我們可以一篇又一篇地發(fā)表很多論文了，多得將讓你難以置信！
我：我為你感到高興。不過(guò)——你自己情況怎么樣？我是說(shuō)——你身體還好吧？過(guò)得怎樣？等等。
同事：好得不能再好了。我在做很多事情，很多事等我去做。對(duì)了，我有沒(méi)有告訴過(guò)你我的一本書快出版了？
我：??！太好了——出版的時(shí)候告訴我一聲，我想要一本。請(qǐng)你一定代我問(wèn)候南希，好嗎？
同事：一定！好了，我要抓緊時(shí)間了。很抱歉我不能再和你說(shuō)了。我今天要參加很多會(huì)議，還要作一個(gè)報(bào)告，事情太多了。我要抓緊，抓緊，再抓緊！不管怎么說(shuō)，今天見到你我很高興。
這種談話是不是讓你覺(jué)得很熟悉？具有諷刺意味的是，A型人對(duì)自己特別專注，他們滿腦子想的都是自己在做什么，他們擁有了什么，或者他們現(xiàn)在需要做什么，等等。所以在談話中他們會(huì)一直談?wù)撟约?，如“我現(xiàn)在跟以前一樣忙”，“我得到了一筆五年的津貼”，“我現(xiàn)在有很大決定權(quán)了”，“我的書要出版了”，“我得抓緊時(shí)間了”，等等，但卻根本不能讓我們對(duì)他們自身情況有多少實(shí)質(zhì)的了解。
如果你想改變你的A型人格，那你首先要更多地讓人們了解你是什么樣的人，而不是你在做些什么事情。下面的幾節(jié)中列舉了三種簡(jiǎn)單的練習(xí)，可以幫助你走出A型的藩籬，邁向自己的目標(biāo)。
調(diào)整對(duì)方的問(wèn)題
下一次你和某人交談時(shí)，如果他一開始就問(wèn)你“那你做些什么呢？”，作為回應(yīng)，你可以先問(wèn)他：“你是問(wèn)我做什么工作呢，還是問(wèn)我生活的情況？”
如果對(duì)方一時(shí)有些尷尬，不必在意。如果她回答說(shuō)：“我當(dāng)然是想聽聽你生活的情況了！”那么，好吧——你將和她進(jìn)行一次令人愉快的B型對(duì)話。如果她的回答是：“我想我是在問(wèn)你從哪里領(lǐng)工資——你的工作。”那你可以先告訴她你的工作，然后你可以選擇下面一種方式應(yīng)對(duì)：
〖〗
〖〗
你可以說(shuō)：“現(xiàn)在你已經(jīng)知道我怎么謀生了，你還想知道些什么嗎？”實(shí)際上，你這是在給她第二次機(jī)會(huì)。
〖〗盡快并盡可能不失禮貌地結(jié)束和她的談話，重新找一個(gè)令人愉快的B型人格的人進(jìn)行交談。
碑文測(cè)試
不管你多大，都可以考慮一下這個(gè)問(wèn)題：你希望別人在你的墓碑上寫些什么？表101中列舉了一些碑文，你認(rèn)為你周圍的人會(huì)說(shuō)哪一個(gè)最適合你的情況？不要欺騙自己，要作出誠(chéng)實(shí)的選擇。
鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)