正文

杜克日記(6)

瘦不瘦,都漂亮 作者:(美)溫蒂·仙克


    2002年1月30日,星期三

    又到了量體重的日子。既然上星期減了5磅,我希望這回起碼也得瘦個3~4磅……但體重計還是停在原來的位置上——219.2磅。尼爾和護士拿“那一定是因為你體內(nèi)的水分太多”“那是因為你來月經(jīng)了”“沒什么好擔心的”這類陳詞濫調(diào)來安慰我,但我還是很焦急。我開始每天都在更衣室里量體重。這真是個壞習慣。

    我和我的營養(yǎng)師戴安討論這種情況。她很苗條,很聰明,也很直率。她也在這里的體育館運動,我覺得這一點很酷。我們談到能引起食欲的食物,以及我光靠吃減肥果凍就能解決很多煩惱!啊,我以前怎么就沒想到呢?

    我找教我們打坐冥想的婦人幫我做“極性按摩”(70美元)。你只需躺在那里,集中精神,然后感覺能量在體內(nèi)流動。我沒辦法確定有或沒有,但能感覺到自己的左臂很痛。她說左臂就像天線,會吸取別人的負面能量,而負面能量會從右臂流出去。我倒覺得自己更像是能夠吸引負面能量的磁鐵。

    2002年1月31日,星期四

    我在“如何實行計劃”的課堂上很驕傲地跟大家分享自己的間歇訓練經(jīng)歷。我的分享逗樂了這門課的行為治療師,但小組成員的眼睛卻都顯得呆滯無神。

    這位行為治療師還教一門叫“暴飲暴食”的課,我希望這門課會有些深度。哎呀!結果根本沒有深度。此外,這位行為治療師的食量大概只有我的大拇指那么大,還總是興高采烈的。我猜他所謂的暴飲暴食就是拆開餅干的包裝紙,然后一次吃光里頭裝的兩塊餅干,而不是把其中一塊包起來留著待會再吃。

    我們今天還上了一門烹飪演示課。這門課是這里最受歡迎的,因為下課后我們就可以大快朵頤了。

    2002年2月1日,星期五

    我每天都對著鏡子尋找肌肉張力發(fā)生變化的征兆。這都是因為練普拉提的緣故!我伸展肌肉,期盼自己的肌力或是彈性能夠變得更發(fā)達。我每天晚上都祈禱在不太遙遠的未來不再便秘。我試著評估運動、睡眠、食物是否有助于改善我的類風濕性關節(jié)疼痛、失眠、壓力、經(jīng)常性便秘……但實在很難想出一個所以然。

    我選了一門叫“外食”的課,探討餐廳飯菜分量和家庭飯菜分量之間的差異,還談到得遠離面包籃,我對這些廢話早就耳熟能詳了。我們這組人得一起去當?shù)氐牟蛷d吃飯,我們的小組長會帶著各式各樣的量杯和量匙跟我們一塊去,這樣就可以實地演練上餐廳應該如何點菜了。(但我們一定非得搭那種很特別的巴士去嗎?)梳著偏分頭的五十幾歲的男性白人那一組理所當然地點了大塊的帶骨牛排。他們還點了24盎司的大丁骨腰肉牛排、烤馬鈴薯皮和酥炸花枝圈。等指導員花了一個小時講解晚餐的蛋白質分量大概相當于一副撲克牌的重量,還要拒絕熱量太高的色拉醬,還帶著大家觀看隱藏其中的鹽分之后,菜才上桌。我實在很想替那個指導員去撞墻。

    我還上了理查德開的一門心理學課程?,F(xiàn)在我心里的猜疑已經(jīng)揮之不去,我懷疑他根本就不知道自己在瞎扯什么。我的意思是說,身為一個胖子卻在減肥中心上班,這到底是怎么一回事???這就像是有個家伙在戒酒會喝瑪格麗特雞尾酒一樣。我的挫折感越來越強,火氣也越來越大,而我的體重還沒有任何變化。

    我跟一個住在加利福尼亞州的朋友艾米談我的挫敗。我搞不懂這個世界為什么對胖子這么不友善。我的驗血報告很不錯。我的心臟是一部運作順暢的機器。我跟其他任何人一樣健康,只是體內(nèi)多了一些肥肉而已?!班?,”聰明的艾米說道,“你的話聽起來就像是你置身于一家減肥中心,卻還沒有想清楚自己到底要不要減肥?!睕]錯,就是這樣。艾米嘆了一口氣:“我知道你想改變這個制度,溫蒂。但沒必要發(fā)動一場革命,你就只要喜歡鏡子里的自己就好了?!?/div>


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