信賴

　　信賴是雙面的，一方面是依賴，另一方面是被依賴。

　　舉個極端的例子，一對愛侶好比馬戲團(tuán)里玩高空秋千的兩個特技演員，一個蕩，一個接。當(dāng)那位負(fù)責(zé)蕩的特技演員將她（這里用"她"來避免陳述上的復(fù)雜）的生命交到另一位特技演員的手上時，她必須問自己一些問題：接我的人是好人嗎？他不會故意讓我受傷嗎？他值得信賴嗎？是否專心呢？他會在關(guān)鍵時刻接住我嗎？他是否能勝任這個工作？他是否有本事？力氣夠不夠大？接不接得住我……在放開手把的那一刻前，她希望能聽到許多肯定的答案。

　　 放開手把，飛向另一個特技演員的時候，便進(jìn)入完全依賴的狀態(tài)，正因?yàn)橥耆蕾嚕簿腿菀资軅Α?/p>

　　 信賴感在兩人關(guān)系中必須建立起來。如果負(fù)責(zé)蕩的特技演員和負(fù)責(zé)接她的特技演員剛剛認(rèn)識，她將無法評估接她的伙伴是否善良，是否值得信賴，也不知道他能否勝任這個工作。兩人相處越久，就越了解對方，也更能夠信任對方。

　　 信賴感建立的原則就是回顧過去的記錄，這也是我們做事必須認(rèn)真負(fù)責(zé)的緣故，畢竟作業(yè)簿上的一個污點(diǎn)是很難除去的，如果自己行為出了差錯，兩人的感情可能受到極大的傷害。自私、粗心、好心辦壞事、失策或是故意欺騙等等，都是可能的差錯。

　　 當(dāng)然，這些差錯的嚴(yán)重性各有不同。比方說，出門前對方明明交代要買的東西，到了商店，卻忘了買礦泉水。這種情況和在馬戲團(tuán)里表演空中飛人時，讓隊(duì)員失望的情況有所不同，和忘了去藥房買醫(yī)師所開的處方藥，可能又截然不同。沒錯，這兩種差錯都容易修正，可是會有兩種不同的后遺癥。又比方說，就現(xiàn)實(shí)而言，如果一方表現(xiàn)出可能讓對方失望的樣子，兩人的感情怎么可能一帆風(fēng)順？只要記錄開始不良，不難想象對方多么焦慮。再者，記錄不良有象征意義，那就破壞了對方的依賴感，會被認(rèn)為不體貼。

　　 遺忘并不一定是精神不濟(jì)，也可以詮釋為一心放在個人私事上，或凡事自私，缺乏對他人的關(guān)心。一言以蔽之，和諧關(guān)系的秘訣是：即使是芝麻小事，也要本著讓彼此互相信任的原則。

　　 如果你們一起生活，家務(wù)管理中許多大小事又以不負(fù)責(zé)任的方式來處理，"不負(fù)責(zé)任"的態(tài)度就會反映到兩人的關(guān)系上。舉例來說，如果你的另一半負(fù)責(zé)處理家里的賬單，卻沒有準(zhǔn)時繳清賬款，將有損你對對方的信賴感。當(dāng)然，還有許多事都比剛才我們提到的更嚴(yán)重，也都會讓信賴感亮起紅燈，特別是秘密的分享。

　　 更廣泛地來看，信守一個承諾，才能讓感情維系下去。健康在很多時候是個關(guān)鍵問題，例如承諾去看醫(yī)生，或努力去戒除某一種癮，在這些嚴(yán)肅的話題中，"信任"會開始在兩人的對話中占有重要的分量。一方要求承諾，另一方許下承諾，因此信賴感的重要性隨之增加。

　　 打破承諾，也就等于自我毀滅，如果你覺得自己無法給人滿意的結(jié)果，最好不要許下任何承諾，而應(yīng)該說"愿意試試看"。

　　 與信賴感相關(guān)卻常常被忽略的事情是"不當(dāng)?shù)牟录?quot;。比如一個人可能因?yàn)闆]有自信，而無法相信對方深愛自己。此時要求對方信任自己，會比主動去證明些什么更好，畢竟愛無關(guān)乎證不證明，信賴是愛情的一個重要因素。

　　 我們常常說要獲得別人的信任，的確如此，因?yàn)檫@句話突顯出信任在情感中的重要性。假如另一半百分之百相信我們，這是無價之寶。在我們關(guān)愛的人和事物里，對方已經(jīng)占有一席之地，如果我們真的希望為這段感情許下承諾，就必須全力以赴，以負(fù)責(zé)和關(guān)愛的態(tài)度來善待這個值得驕傲的承諾。

　　我是你的，你是我的--我們對此深信不疑。

　　你在我心中，那枚小小鑰匙已遺失，你必須永遠(yuǎn)留下來。--佛柔·亞方（12世紀(jì)）

　　一個關(guān)于投降的小冒險

　?。梢噪S意走，但要保持沉默）。從一個房間走到另一個房間，繞著家具走，穿過房門，下樓，繞著花園或后院走。

　　兩個人一起坐下來，然后討論全心全意信賴一個人的感覺，問對方完全被信任的感受。準(zhǔn)備好的話，兩個人可以在附近的公園里重復(fù)做一次。第二次你有什么感受？你是否更信任或更不信任對方？

　　再換另一半蒙住眼睛，由你來帶領(lǐng)對方，并討論對方的感受和自己的有什么不一樣。