18.請問怎樣才能從不會演講到學(xué)會演講，又怎樣成為演講家？

　　答：如何學(xué)會演講？我的回答是：經(jīng)常講。如何成為演講家？我的回答還是經(jīng)常講。一個人永遠不講話，無論如何也成不了演講家。要想講話，就得有素材，有理論，就得排列組合。總之，要多讀、多看、多干，多動腦筋。反正不能盼望天上掉餡餅。記得一位老同志講，要想干好一件事，就得有五個"千"字：千方百計、千辛萬苦、千山萬水、千家萬戶、千言萬語。

　　我認(rèn)為這個概括不錯，一個人如果沒有這"五千"精神，任何事也干不成。

　　19.請問上臺前應(yīng)注意什么？怎樣有的放矢？怎樣調(diào)整提綱？

　　答：上臺前，一定要了解聽眾是哪些人？他們的心態(tài)如何？不僅要了解大環(huán)境，還了解小環(huán)境：近來這些聽眾有哪些活動，有哪些想法，聽過誰的演講，有什么反應(yīng)等。總之，如同打仗，要知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆。

　　在準(zhǔn)備過程中，可以寫成文字稿，也可以不寫，有時只寫一簡要提綱。我的習(xí)慣是，先打一腹稿，形成一個綱目，同時，再選擇一些例子為佐證，目的在于有論點、有論據(jù)、有血有肉。

　　比如，我從國外回來以后，中央領(lǐng)導(dǎo)讓我在中南海演講，我就曾設(shè)計一個這樣的提綱：

　　我們心目中的留學(xué)生；留學(xué)生心目中的西方社會；西方人士心目中的中國。

　　這個提綱，就是考慮了聽眾心態(tài)與環(huán)境后形成的。形成三角論法，以此為綱，把我一路所見所聞所感全部概括進來，很適合當(dāng)時聽眾的口味，效果不錯。

　　20.我們在練習(xí)演講時，經(jīng)常失聲變啞，您能否談?wù)勗撊绾伪Ｗo嗓子？

　　答：嗓子，是演講家的重要武器，因此，必須很好地保護，失聲變啞的原因很多，主要有以下兩個原因。

　　一、用嗓子不當(dāng)，講話音量過大，把嗓子弄劈了。

　　二、因患有感冒，咽喉發(fā)炎，講不了多少話就出不來聲了。

　　怎么辦？

　　第一，感冒時，盡量不要用嗓子，特別不要長時間用嗓子。

　　第二，聲音要適度。

　　如果發(fā)現(xiàn)嗓子變啞，主要靠以下幾個方法。

　　第一，多休息、多睡眠，這是第一位的。第二，多喝水，盡量飲用溫水，演講后不要飲用開水或冰水。

　　第三，不抽煙，不喝酒，不吃辣子。

　　第四，用些胖大海之類的藥物。

　　第五，不要焦急，不要生氣，不要吵嘴。

　　有這幾條，嗓子就可以得到保護。

　　21.您認(rèn)為一個初學(xué)演講的人，在上臺時，怎樣調(diào)節(jié)自己的心境？

　　答：一個"久經(jīng)沙場"的演講家上臺前，一定是充滿信心走上講臺的。初學(xué)者上臺前，應(yīng)另有所思，主要是揣摩聽眾的心態(tài)，思考講什么、怎么講，并確立自己如何信心百倍地開始自己的演講。

　　如果做不到這一點，就應(yīng)當(dāng)想辦法為自己創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境，使自己形成一個坦然的心態(tài)。其實辦法很多，比如：

　　上臺前，先喝一口茶，潤潤嗓子；看看全場聽眾，形成情感目光的交流；背一背頭幾句臺詞，開頭講好了，就可以為此次演講打下良好的基礎(chǔ)；還可以想想列寧、孫中山等演講家的形象、氣勢。

　　這些做法都有助于初學(xué)演講的人克服緊張怯場情緒。