有一位健康老人，死得很慘。健康老人怎么會死得很慘呢？心理不健康。他老想炫耀，自己的身體比誰的都好。結(jié)果有一天到什剎海，人家說這是個健康老人，當時有個小伙子很刺頭，說你既然是個健康老人，那我們來賽一賽，比比誰行。小伙子每天練俯臥撐，能做100多個，一點問題都沒有。你70多歲了，雖然是健康老人，人家20多歲，你怎么能比呢？結(jié)果老人真的比了，他做了20多個，就很吃力；30多個時不行了，汗出來了，滿頭是汗。本來應(yīng)該歇歇的，但大家起哄叫好加油，結(jié)果做到50多個，咔嚓一下躺下來，死了。我們運動不是為了爭強好勝，不能攀比，每個人得根據(jù)自己情況適量運動，這才是健康。