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家常蔬果汁

家常蔬果汁

定 價:¥39.80

作 者: 甘智榮
出版社: 黑龍江科學技術出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

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ISBN: 9787538895100 出版時間: 2018-03-01 包裝:
開本: 頁數: 字數:  

內容簡介

  一年四季的蔬果紛繁多樣,蔬菜水果,到底該怎樣搭配呢?愛喝果汁的你是不是也為此而煩惱過。本書就教你按照蔬果的時令、營養(yǎng)等搭配蔬果來果汁,制作上手簡單的蔬果汁。書中的蔬果汁,詳細介紹了食材、榨汁方法、小貼士等內容。享用自己制作的蔬果汁,帶來的不僅僅是健康,還能帶來一種滿足感,并為生活增添樂趣。自制家常蔬果汁,和家人一起分享幸福。

作者簡介

  "甘智榮國家考評員深圳飲食協(xié)會名廚委員會專家委員"

圖書目錄

Chapter 1 自制蔬果汁,你需要了解這些

準備好工具,自制蔬果汁更輕松

蔬果的選購、清洗及保存竅門

三大凈化力,你不知道的蔬果汁

營養(yǎng)奧秘

依據體質,選擇合適的蔬果汁

飲用蔬果汁,需要注意這些方面

Chapter 2 自制基礎款蔬果汁常用的

21種蔬果

草莓

草莓牛奶蘿卜汁

草莓橘子蔬果汁

番石榴

番石榴蘆薈圣女果汁

番石榴橘子汁

番石榴西芹汁

番石榴橙子山楂汁

菠蘿

菠蘿姜汁

菠蘿木瓜蘋果汁

菠蘿西紅柿汁

菠蘿芹菜汁

西瓜

西瓜檸檬汁

西瓜橙子蜂蜜汁

荔枝

荔枝菠蘿汁

荔枝西瓜汁

葡萄

葡萄茄子梨汁

葡萄石榴汁

葡萄芒果香瓜汁

葡萄蕪菁梨汁

檸檬

檸檬豆芽汁

檸檬桃汁

檸檬柳橙汁

檸檬西藍花橘汁

檸檬茭白果汁

檸檬芹菜香瓜汁

香蕉

香蕉荔枝哈密瓜汁

香蕉苦瓜油菜汁

香蕉柳橙蜂蜜汁

香蕉綠茶汁

蘋果

桂香蘋果汁

石榴蘋果汁

蘋果番荔枝果汁

蘋果油菜檸檬汁

蘋果草莓蜜汁

蘋果柳橙檸檬汁

橘子

橘子紅薯汁

橘子馬蹄蜂蜜汁

橘子蘋果汁

橘子蘿卜蘋果汁

芒果

芒果檸檬汁

Chapter 3 一杯蔬果汁,功效滿滿

Chapter 4 美味蔬果汁,適合全家飲用


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