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一杯暖暖的花草茶(全彩)

一杯暖暖的花草茶(全彩)

定 價:¥58.00

作 者: 劉澈
出版社: 電子工業(yè)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 茶酒飲料 烹飪/美食

ISBN: 9787121187902 出版時間: 2013-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 264 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  茶是人類最健康的飲品,而適合女人的最經(jīng)典飲品是花?;ú莶杷邆涞拿廊葑o(hù)膚、美體瘦身、保健養(yǎng)生功用,讓天生愛美的女性欲罷不能?;ú莶璨粌H好看、好聞,還含有豐富的營養(yǎng)成分,如維生素B、維生素C、維生素E等,而且溫和不刺激,經(jīng)常飲用可促進(jìn)新陳代謝,排出毒素,調(diào)節(jié)神經(jīng),改善體質(zhì),提高機(jī)體免疫力,讓人容光煥發(fā),神清氣爽。閑暇時,泡制一杯適合自己的、帶著淡淡清香的花草茶,便是一種極好的享受。而且,它能幫你養(yǎng)眼、養(yǎng)顏、養(yǎng)神、養(yǎng)心、消減痛楚、減肥瘦身,不需要花費(fèi)太多時間就能輕輕松松喝出美麗和健康!

作者簡介

  劉澈,典型80后,對花草、植物有著特殊的喜好,不僅自己種植花草,平時還喜歡研究花草茶的搭配、營養(yǎng)價值。李志強(qiáng),非典型80后,資深撰稿人,對飲食健康多有研究,喜好鉆研花草的藥用價值及養(yǎng)生功用。

圖書目錄

目錄
PART1 和花草談一場戀愛
k 一花一草一世界 ...................................... 2
k 花草茶的悠久歷史 .................................. 3
k 美麗動人的花草故事 .............................. 5
k 一目了然花草本性 .................................. 6
k 花草茶帶來的驚喜 .................................. 8
k 選好花草茶才會有好效果 ...................... 9
k 怎樣保存花草茶最好 ............................ 10
k 如何泡出一壺精美的花草茶 ................ 12
k 飲用花草茶的注意事項 ........................ 14
PART2 食材篇——熟悉 48 種常見花草
m 花篇 ........................................................ 18
s 玫瑰花 ............................................. 18
s 茉莉花 ............................................. 20
s 金銀花 ............................................. 22
s 月季花 ............................................. 24
s 桂花 ................................................. 26
s 菊花 ................................................. 28
s 桃花 ................................................. 30
s 款冬花 ............................................. 32
s 百合花 ............................................. 34
s 紅巧梅 ............................................. 36
s 金盞菊 ............................................. 37
s 槐花 ................................................. 40
s 甘菊 ................................................. 41
s 紅花 ................................................. 43
s 金蓮花 ............................................. 46
s 三七花 ............................................. 47
s 合歡花 ............................................. 50
s 玫瑰茄 ............................................. 51
s 牡丹花 ............................................. 53
m 草篇 ........................................................ 56
s 薄荷 ................................................. 56
s 車前草 ............................................. 59
s 蒲公英 ............................................. 61
s 益母草 ............................................. 62
s 檸檬草 ............................................. 64
s 檸檬馬鞭草 ..................................... 66
s 薰衣草 ............................................. 68
s 絞股藍(lán) ............................................. 70
m 根篇 ........................................................ 73
s 人參 ................................................. 73
s 黨參 ................................................. 75
s 何首烏 ............................................. 76
s 麥冬 ................................................. 78
s 黃芪 ................................................. 80
s 甘草 ................................................. 83
m 葉篇 ........................................................ 86
s 紫蘇 ................................................. 86
s 桑葉 ................................................. 88
s 荷葉 ................................................. 90
s 甜菊 ................................................. 92
s 迷迭香 ............................................. 94
m 種子篇 .................................................... 96
s 決明子 ............................................. 96
s 大麥 ................................................. 98
s 玉蝴蝶 ............................................. 99
s 胖大海 ........................................... 101
s 蓮子心 ........................................... 103
m 果實(shí)篇 .................................................. 105
s 大棗 ............................................... 105
s 山楂 ............................................... 107
s 枸杞子 ........................................... 109
s 羅漢果 ........................................... 111
PART3 女性篇——喝出美麗俏模樣
v 養(yǎng)顏美白,輕松做個香草達(dá)人 ............ 114
v 除皺潤膚,讓皮膚彈起來 .................... 117
v 控油祛痘,做無痕小美女 ................... 119
v 活血祛斑,讓皮膚更干凈 .................... 122
v 排毒降火,無毒一身輕松 .................... 125
v 纖體瘦身,要做就做窈窕淑女 ............ 128
v 調(diào)節(jié)月經(jīng),讓女人美如花 .................... 130
v 關(guān)愛乳房,做女人“挺”好 ................ 133
v 驅(qū)寒送暖,不做冷美人 ........................ 136
PART4 男性篇——恢復(fù)男性陽剛美
t 火氣太大,用香草來“滅火” ............ 140
t 解酒防醉,巧用花草茶來救贖 ............ 142
t 遠(yuǎn)離煙草,多親近花草 ........................ 144
t 拒絕脫發(fā),還您自信的天空 ................ 146
t 減掉肚肚,及時告別啤酒肚 ................ 148
t 趕走腎虛,做強(qiáng)

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