淡慢人生

上了年歲的老人，想事情不要癡心，更不可貪心，淡泊自重，持有一顆淡淡的心，才能靜下來修養(yǎng)心性。同時，行為舉止要慢，我講的慢，是針對“搶”。搶先一步，先行為快，不適合老年人。我在集體用餐的時候，發(fā)現(xiàn)有的老年朋友，見到自己喜歡吃的東西，上筷子剛剛遞進嘴里，下筷子又夾上來了，出現(xiàn)嘴嚼與筷子重疊一物的現(xiàn)象。我能理解老人有嘴饞的毛病，但要謹記“搶”吃是有害的，雖然多吃了一口，卻使脾胃受損。慢嚼細咽，是飲食健康，飲食文明之道。諸如此類的“搶”都是要不得的。老年人的生活，從簡從漫，淡淡地，慢慢地，才可品嘗余年生活的韻味，享受頤養(yǎng)天年的幸福！