太陽神福波斯的父親是天公朱庇特，母親是黑夜的化身拉托那。福波斯的權(quán)力很大，他主管著光明、青春、畜牧、醫(yī)藥、詩歌和音樂等，并代表主神宣詔神旨。

拉托那在快要生福波斯的時候，被嫉妒心強(qiáng)的天后朱諾變成了一只鵪鶉。為了使拉托那有個棲身之地，朱庇特把阿斯特拉浮島固定在了海底的巖石上。這個島被人們稱為洛斯島或光明島。

拉托那來到這個島上后，看著光禿禿的荒無人煙的小島，她無精打采地說：“如果能讓我的兒子出生在這塊土地上，并為他建一座廟宇，這里肯定能成為最富饒的地方?！?/p>

拉托那的話音剛落，從島上吹過的微風(fēng)就回答她：“請不要為此事難過，尊敬的拉托那，你的兒子將出生在這塊土地上，但是你必須保證你的兒子永遠(yuǎn)居住在這里?！?/p>

在得到拉托那的保證之后，一群白天鵝從天而降，島上的萬物都散發(fā)出生機(jī)與活力。太陽神福波斯降生了，剛出生的福波斯放射出了萬丈金光。在喝完正義女神忒彌斯送來的仙酒后，福波斯猛然間長成了一個身材魁梧的英俊少年。本來荒無人煙的島上突然間變得五彩繽紛，漫山遍野的鮮花散發(fā)出誘人的香氣。

太陽神與飛馬

在帕納塞斯山的一個山洞里有一條可怕的巨龍，當(dāng)?shù)厝藗冸m然痛恨這條巨龍，但卻拿它無可奈何。當(dāng)時出生只有十四天的太陽神福波斯決定為民除害。福波斯使用毒煙把巨龍熏出洞來，然后拿起彎弓，用全力射出了正義的一箭，巨龍死了，當(dāng)?shù)厝藲g呼雀躍。

帕納塞斯當(dāng)?shù)赜幸粋€習(xí)俗，如果身上沾有污穢的東西，則需要凈身洗禮，以消除這些污濁。因?yàn)檎慈玖她堁２ㄋ共坏貌煌獬隽骼?。對于太陽神福波斯的下凡還有另一種說法，即說福波斯觸犯了天宮的法律，被朱庇特罰下凡九年。不管是哪一種說法，對于這段下凡的傳說都有記載。

福波斯來到阿德墨托斯國王管轄的土地上，為阿德墨托斯國王放羊牧馬，而且在那里一直待了九年，在這九年中，福波斯一邊放牧一邊唱歌或是彈豎琴，每天都沉浸在快樂與幸福之中。

阿德墨托斯想娶阿爾刻拉斯，但阿爾刻拉斯的父親珀利阿斯卻對阿德墨托斯說：“如果你想娶我女兒，那么就去駕車馴服雄獅，如果你馴服不了，你是無論如何也娶不了我女兒的。”

福波斯在帕納塞斯山上(局部)意大利 拉斐爾

福波斯最喜歡拉豎琴，圖為九位繆斯女神被福波斯琴聲感染，圍繞在他身邊。福波斯還被稱為音樂之父。

阿德墨托斯雖然是一國之主，但他對雄獅卻是無能為力，于是，便向福波斯求救。福波斯也很想為主人做些出人頭地的事，他駕車輕而易舉地馴服了兩只兇惡的獅子，并使雄獅聽命于他。阿德墨托斯終于娶得了阿爾刻拉斯。在新婚之夜，福波斯又幫阿德墨托斯殺死了滿房間的毒蛇。但是，不幸又降臨到了阿德墨托斯身上，他患了不治之癥?？粗魅嗽谕纯嘀袙暝?，福波斯向命運(yùn)女神帕爾卡請求解救的方法。帕爾卡準(zhǔn)許可以由阿德墨托斯的父親、母親或是妻子做替身。新婚妻子阿爾刻拉斯主動提出替丈夫死去，她的行為感動了眾神，眾神把阿爾刻拉斯從死神那里救了出來，阿德墨托斯夫妻倆過上了幸福的生活。

太陽神福波斯之所以被人們稱為熱情之父，是因?yàn)樗l(fā)出的光能使百花爭艷，充滿朝氣，也能使百花凋謝，酷熱干旱。當(dāng)太陽從東方升起的時候，福波斯的整個臉龐都被映得通紅。他發(fā)出的光像一個金色的齊特拉琴顫動的琴線，給人們帶來歡樂和愉悅。關(guān)于福波斯被稱為音樂之父，還有一段淵源。

福波斯最喜歡彈奏齊特拉琴和豎琴，據(jù)說他剛生下來就向母親要了一把豎琴。

一天，發(fā)現(xiàn)吹笛子使臉部變形的密涅瓦一氣之下將笛子扔掉了。恰巧，這只笛子被林神瑪息阿撿到了。瑪息阿聽過密涅瓦的笛聲，曾多次被笛聲迷住過，所以他覺得用這只笛子吹出來的樂曲一定也和密涅瓦吹得一樣好聽，于是，瑪息阿揚(yáng)言要與福波斯比個高低。

福波斯爽快地答應(yīng)了瑪息阿的挑戰(zhàn)，并相約：贏的一方有權(quán)處置敗的一方。比賽請繆斯和弗利基亞國王邁達(dá)斯來當(dāng)評判。最后，福波斯戰(zhàn)勝了瑪息阿，繆斯公正地作出了判決，而邁達(dá)斯則判了瑪息阿獲勝。勝利后的福波斯把瑪息阿綁在了一棵上，活剝了他的皮，而作為對邁達(dá)斯的懲罰，福波斯運(yùn)用神力使他長出了兩只驢耳朵。邁達(dá)斯為了不讓人發(fā)現(xiàn)他的兩只驢耳朵，派人做了一頂寬大的帽子，然后把整個頭都藏在里面。邁達(dá)斯的這個秘密只有一個美發(fā)師知道，但邁達(dá)斯曾警告過那個美發(fā)師不要對第三個人說，否則將他處死。美發(fā)師把這個秘密憋在心里實(shí)在難受，但又不能對外人說，于是，他來到野外，在一個秘密的地方挖了一個洞，趴在地上對洞口大喊了一聲：“邁達(dá)斯國王長了一雙驢耳朵?！闭f完后，又用土掩上那個洞。美發(fā)師剛走，那個洞里長出了一株蘆葦，風(fēng)吹過的時候，隨風(fēng)搖曳的蘆葦就會發(fā)出一陣聲音：“邁達(dá)斯國王長了一雙驢耳朵?！苯Y(jié)果，弗利基亞國的人們都知道了國王長出了一雙驢耳朵。從此，這種做法就成了對做了蠢事的人的懲罰。

由于福波斯主管著詩歌和靈感，詩人和預(yù)言家都靠他的啟示。在德爾斐太陽神福波斯神廟里，人們求得的神諭非常靈驗(yàn)，所以人們經(jīng)常從希臘各地到神廟來求福波斯神靈顯圣。