養(yǎng)生無術(shù)是有術(shù)

黃偉經(jīng)兄來信，為《羊城晚報(bào)健與美副刊》向我索稿。他要我辦的事，我一向是敬謹(jǐn)遵命的，這一次也不能例外。但是，健美雙談，我確有困難。我老態(tài)龍鐘，與美無緣久矣，美是無從談起了。至于健嘛，卻是能談一點(diǎn)的。

我年屆耄耋，慢性病頗有一些。但是，我認(rèn)為，這完全符合規(guī)律，從不介意?，F(xiàn)在身軀頑健，十里八里，抬腿就到。每天仍工作七八個(gè)小時(shí)，論文每天也能寫上幾千字，毫不含糊。別人以此為怪，我卻頗有點(diǎn)沾沾自喜。小友粟德金在《China Daily》上寫文章，說我有點(diǎn)忘記了自己的年齡。他說到了點(diǎn)子上。我雖忘記了年齡，但卻沒有忘乎所以，胡作非為。我還是有點(diǎn)自知之明的。

在這樣的情況下，很多人總要問我有什么養(yǎng)生之術(shù)，有什么秘訣。我的回答是：沒有秘訣，也從來不追求什么秘訣。我有一個(gè)三不主義，這就是：不鍛煉，不挑食，不嘀咕。這需要解釋一下。所謂不鍛煉，絕不是一概反對(duì)體育鍛煉，我只是反對(duì)那些鍛煉主義者。對(duì)他們來說，天地，一鍛煉也，人生，一鍛煉也。我覺得，人生的意義與價(jià)值就在于工作。工作必須有健康的體魄，但更重要的是，必須有時(shí)間。如果大部分時(shí)間都用于體育鍛煉，這有什么意義呢？至于不挑食，那容易了解。不管哪一國的食品，只要合我的口味，我張嘴便吃。什么膽固醇，什么高脂肪，統(tǒng)統(tǒng)見鬼去吧。那些吃東西左挑右揀，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，吃雞蛋不吃黃，吃肉不吃內(nèi)臟，結(jié)果膽固醇反而越來越高。我的膽固醇從來沒有高過，人皆以為怪，其實(shí)有什么可怪呢？至于不嘀咕，上面講的那些話里面實(shí)際上已經(jīng)涉及了。我從來不為自己的健康而愁眉苦臉。有的人無病裝病，有的人無病幻想自己有病。我看了十分感到別扭，感到膩味。

我是陶淵明的信徒。他的四句詩：

縱浪大化中，

不喜亦不懼。

應(yīng)盡便須盡，

無復(fù)獨(dú)多慮。

這就是我的座右銘。

我這一篇短文的題目是：養(yǎng)生無術(shù)是有術(shù)。初看時(shí)恐怕有點(diǎn)難解?，F(xiàn)在短文結(jié)束了，再回頭看這個(gè)題目，不是一清二楚了嗎？至少我希望是這樣。

1993年11月26日