然而，這位失去了行動能力的科學家在1985年病情惡化，連語言能力也被剝奪了。這時候的他依然沒有把時間浪費在埋怨命運上，他利用一臺電腦聲音合成器來間接表達他的思想，爭分奪秒地在他有限的生命中創(chuàng)造奇跡。他用僅能活動的幾個手指操縱一個特制的鼠標器在電腦屏幕上選擇字母、單詞來造句，然后通過電腦播放聲音。有時候，為了合成一個小時的錄音演講要準備10天。身體的如此不便絲毫沒有減慢他研究的速度，他在20世紀物理學的兩大基礎理論——愛因斯坦的相對論和普朗克的量子論方面邁出了重要一步。如今他已經被稱為在世的最偉大的科學家、當今的愛因斯坦。這種殊榮，霍金當之無愧。

生命和生活有時候并不如我們想象中的美好，它們對于我們每一個人的待遇都有所偏心。不過你要相信上帝在為你關上一扇門的同時，肯定為你打開了一扇窗。我們的心和胸懷就那么大，如果裝滿了埋怨和憤憤不平，又怎么能有心思去探索自己的夢想呢？

生活的真諦是淡然。面對人生的不公，不可強求，安心做好自己的事情就足夠了。生活就是如此，它給了你什么，你是無法改變的，不如坦然接受，利用它賦予你的東西去實現(xiàn)自己的人生價值。看淡生活的不平，便是懂得如何生活。懂得生活的人，不僅僅是成功的人，也是智慧的人。沒有什么可以完全按照你的意愿去要求結果，有時候付出了、努力了反而沒有回報，但這不代表白白付出，相信它們肯定會以另一種形式，在其他方面補償你的。付出和回報有時候展現(xiàn)出的不平衡只是暫時現(xiàn)象，需要從長遠的角度來看。

讓我們微笑著面對生活，微笑面對生活中的不公平，你會覺得心情開朗，海闊天空。讓我們面對過去微笑，把所有失意留在昨天，每天迎接我們的依舊是艷陽高照！

“笑療”改變心情

注意，不是張嘴就代表微笑。微笑是一種真實的、真誠的、發(fā)自內心的愉悅。真心微笑時的表情最自然，任何一點虛偽和造作都會讓微笑的對象產生厭倦和反感。

微笑著面對生活是很重要的。有人說生活是一面鏡子，你沖它笑，它就對你笑；你沖它哭，它就對你哭。是哭是笑，取決于你怎樣面對它。如果你愿意去尋求人生的智慧，培養(yǎng)良好的心態(tài)，勇敢面對這個世界的一切，那么，就從微笑做起吧。

現(xiàn)在，有不少人得了抑郁癥或其他類型的心病，不妨也采用“笑療”的方法，自己為自己治病。具體的做法是：

（1）當自己感覺苦悶、憂愁而又難以擺脫時，采取“逆向思維”

法，多聽聽相聲、看看小品和喜劇，在陣陣歡笑聲中化開心中的郁結，這比任何藥物都更管用。

（2）多和那些喜歡幽默，又好說笑話的朋友接觸。與他們在一起，幽默的話語不絕于耳，一個個笑話讓人心中充滿歡悅。有時你還會從笑聲中得到不少的人生感悟。

（3）平時多看些歡樂的演出或電視節(jié)目，聽著看著，你就會沉浸在會心的笑意中，那些郁悶就會一掃而光。

（4）找友人聊天，和性格開朗的人相聚，把心中的不快說出來，給心靈來個“減負”。同時，對方的幽默語言會讓你發(fā)笑，從而獲得好心情。

（5）找個環(huán)境優(yōu)雅之處，靜下心來專門去想那些可樂的事兒，或一段相聲，或一件讓人捧腹的事情，也可以自己突發(fā)奇想，假設出一些讓人可笑的事，這樣你就會情不自禁地笑出聲來。

“笑療”可讓朋友為你治心病，但更好的還是采用自我療法，也不用去醫(yī)院，更不用花錢，可謂簡便易行，而且無副作用。您若有心病，不妨試一試。