我曾經(jīng)遇到過一個案例。

一位已婚的女性，丈夫常常向她發(fā)脾氣，大女兒也總是反抗她。而這位女性卻把原因歸咎于“可能是我的說話方式不好吧”。這種想法就是情感暴力受害者的想法。

她覺得活著很沒意思。

在家也總是避免和大女兒碰面。大女兒早上到餐廳吃早飯，她都會“離開房間一會兒”。盡量讓兩人的距離保持在伸手能碰觸到的距離以外。

她的丈夫會對說她：“你可能要到快要凍死的時候，才能意識到自己是多么失敗的女人?！?/p>

被這樣說，她是怎么想的呢？她覺得“是我讓丈夫覺得我是這樣一個人的”。

我們接下來會談到，情感暴力的受害者不管被說了怎樣過分的話，都會覺得“加害者說的話是正確的”。

對于如此傷害她的丈夫，她是怎么評價的呢？她覺得“丈夫是一個穩(wěn)重的人”，“我和他的成長環(huán)境不同，我們完全是兩種人”。

“我和那個人是兩種人?！边@正是長時間受到情感暴力影響的人的思想特征。他們真心這樣認為?！澳莻€人”可以是父母、可以是丈夫或妻子，或者其他任何人。

非抑制型人的神經(jīng)過敏表現(xiàn)為，把所有的責(zé)任都推到別人身上。抑制型人的神經(jīng)過敏，表現(xiàn)為把所有的責(zé)任都攬到自己身上。心理健康的人不會像這兩種人這么極端。

案例中的這個已婚女人從出生就沒有父母，被寄養(yǎng)在幾個親戚家，曾經(jīng)受到過寄養(yǎng)家庭的虐待。時間最長的一次，從早被打到晚上。十八歲的時候，她選擇離家出走。在上廁所的時候，門總是會突然被打開，在洗澡的時候也要開著門，她很討厭這種行為。對此，她說：“都是我太任性了?！?/p>

這就和她對丈夫的解釋一樣，“是我的行為使他這樣說的”。無論被怎樣對待，被說了多么過分的話，也會覺得“對方說的話是正確的”。然后，覺得自己是一個“不知道感謝的人”，自我否定。

她被寄養(yǎng)在祖父家的時候，總是會被說“都是你不好”，還曾因為走路太快而被毆打。祖父常常讓她去見她的母親，但是她的母親只讓她稱呼自己為姐姐。祖母經(jīng)常對她說：“你就是個被拋棄的人?！?/p>

她說：“我就是個多余的存在?！?/p>

不管是語言上還是行動上，所有人都在告訴她：“沒有你就好了。”

“對別人來說，我就是個麻煩?！彼恢边@么想。

“如果能早點死就好了，真的想快點死掉?！彼f。

有一次她對朋友說：“非常討厭自己的寄養(yǎng)家庭。”朋友卻說：“好歹把你養(yǎng)育成人了?！睂τ谒齺碚f，身邊的人已經(jīng)都是情感暴力的加害者了。