磨煉的過(guò)程主要有兩種：第一種是忍辱，第二種是清除習(xí)氣，目的就是破除執(zhí)著。不但不執(zhí)著于任何東西，還要把證到的、悟到的也全部掃掉，最后，安住空性而不執(zhí)著于空性，這才是真正的大手印。

修大手印時(shí)，沒(méi)有幻身或者拙火這種說(shuō)法。它只有專一瑜伽、離戲瑜伽、一味瑜伽和無(wú)修瑜伽這四種，而且每一種瑜伽都有三個(gè)不同的臺(tái)階，所以大手印分為十二個(gè)臺(tái)階。這一點(diǎn)上，道次第走的是身遠(yuǎn)離、意遠(yuǎn)離、心遠(yuǎn)離，然后再出現(xiàn)幻身、光明。它跟大手印是兩套不同的話語(yǔ)體系。

道家修陽(yáng)身，只需三年左右即可，但“虛空粉碎”可能需要九年以上。這一點(diǎn)和上面講的破執(zhí)很像。一定要把修成的那個(gè)東西粉碎掉，不執(zhí)著它時(shí)就容易契入空性。

在道家里，當(dāng)虛空粉碎，不執(zhí)著于一切后的“煉神還虛”和“煉虛合道”這些階段，都非常接近于明心見(jiàn)性。在道教的修行人中間，只有上根之人才能從心性入手，其他人一般都從“周天”入手。

在道家，一個(gè)人閉關(guān)修三年，就可以修出陽(yáng)身，修出陽(yáng)身之后每個(gè)人都可以看到這個(gè)陽(yáng)身。但是幻身一般人看不見(jiàn)，只有同樣修成幻身的人才能看見(jiàn)，沒(méi)有修成幻身的人是看不見(jiàn)的。因?yàn)榛蒙硎怯煞浅＜?xì)微的心氣構(gòu)成的。