如果你一味地這樣想，良好的感覺不會(huì)立刻到來，因?yàn)槟阋呀?jīng)脫離了積極思想的范圍，吸引力法則無法發(fā)揮作用。你對(duì)前夫一直抱怨良多，很難在短時(shí)間內(nèi)扭轉(zhuǎn)。但也不必強(qiáng)迫自己立刻轉(zhuǎn)變既有看法，只要稍微讓思維轉(zhuǎn)個(gè)彎，有個(gè)良好的開端就行。

現(xiàn)在，你真正要做的是：停止對(duì)他的所有負(fù)面看法，自然就會(huì)慢慢走向積極的方向。盡你所能拋掉那些不快的感覺，每一次努力，都會(huì)讓你感覺更輕松。這些積極的想法漸漸推動(dòng)你的良性思維，慢慢積水成河，越來越多的正面想法將向你靠近。

停止逆向思維，不要為自己辯護(hù)，不要一味捍衛(wèi)自己，也不必為這段婚姻的結(jié)束找什么理由，或是糾纏在誰對(duì)誰錯(cuò)中不能自拔。放棄所有的自衛(wèi)，讓你的生命之船順流而行。

我煩透了總是吵架。

我本不想吵架的。

與之前滿腹敵意的想法相比，以上兩句話有了很大的進(jìn)步，你也一定感覺輕松了些。此時(shí)，你也不必刻意讓自己有更多積極的想法。只要學(xué)會(huì)停止負(fù)面思維，放下抗?fàn)?，便已足夠。?dāng)然，多一些積極想法亦會(huì)讓你受益良多。

對(duì)于我倆來說，離婚是件好事。

其實(shí)誰也不怨，沒有對(duì)錯(cuò)可言。

離婚是我們共同的決定，木已成舟。

多虧我們住得很近，女兒可以在我們倆身邊，否則的話，她會(huì)非常辛苦地在爸爸媽媽之間跑來跑去。

其實(shí)不用住在一起，生活就已經(jīng)比以前好很多了。

有時(shí)，只要有那么一點(diǎn)點(diǎn)努力，你就能有所收獲。你應(yīng)就此把握機(jī)會(huì)，讓自己產(chǎn)生更多積極的正面想法：

我知道我們永遠(yuǎn)都不可能是陌路人，這段關(guān)系會(huì)一直存在。

我想盡力改善我倆目前的處境。

我不想讓女兒覺得沒有爸爸，或者認(rèn)為她爸爸是個(gè)混蛋。

我相信我前夫也是這么想的。

其實(shí)，他們父女倆在一起的時(shí)候也許根本不會(huì)談到我。

我們已經(jīng)有各自的生活了，已經(jīng)不是對(duì)方的全部。

我想讓女兒覺得她很幸福，而不是父母離婚的可憐小孩兒。

我希望女兒也能理解、尊重并愛我。

我甚至希望女兒也能理解、尊重并愛她的父親。

我和前夫完全沒必要再互相指責(zé)爭(zhēng)斗。

我對(duì)吵架對(duì)峙真的膩煩透頂了。

我們這樣說，似乎避開了問題的核心——“她爸爸總是說我壞話……他說的不是事實(shí)，都是胡說的……我不知道他說過什么?！痹囍乇苓@些令人糾結(jié)的問題，只有這樣，你才能展開正面思考，緩解緊張的情緒。

如果你能真正了解內(nèi)心所想，并始終關(guān)注正面情緒，過不多久，所有的負(fù)面情緒都會(huì)消失。你的前夫也許沒變，但你已經(jīng)走出了負(fù)面情緒的泥淖，達(dá)到了理想的狀態(tài)。

當(dāng)你明白關(guān)注內(nèi)心真正所需，成為理想中的自己有多寶貴時(shí)，你也許能再度喜歡上那個(gè)似乎令你無比煩惱的家伙。但是，不要急于有所斬獲，讓時(shí)間決定一切，順其自然吧。