正文

故事三 讓孩子體會內在的和諧(2)

掌握情緒創(chuàng)造生命的奇跡 作者:埃斯特·??怂?杰瑞·??怂?/span>


現在,你的處境是:

你看到孩子的某種不適當行為。

你為此感到難受。

你認為,自己之所以感到難受,是因為他們不停爭吵。

實際上,你難受是因為你沒有身心合一。

于是,你忽略孩子們的行為,并運用個人的力量,使自己關注一些能讓人愉悅的事。

這么做的時候,你身心合一。

于是,你創(chuàng)造了一個快樂的磁場,這與你希望兩個孩子好好相處的最終目的是一致的。

當現實與理想的磁場合二為一之后,你就能與自己的真性情、造物主,還有將所有關于孩子、家庭和人生的美好愿望結合起來。

現在,正是你言傳身教的時候,孩子們不但不會陽奉陰違,還能有許多積極的改變。

但是,你的言行并非改變孩子的力量,只有與愿望的磁場相契合,現狀才得以轉變。

當你想要改變孩子的行為時,必然感覺力不從心;但是,如果你將專注力放在自己的思維上,就會發(fā)現這是可行的。假以時日,你會發(fā)覺,改變輕而易舉。因此,你的生活愈加美好。關注內心不但能讓自己感覺良好,潛移默化中,還能改變孩子的一言一行,讓孩子體會到內在和諧的重要性和驚人力量。

幫助別人在身陷困境時內外合一,是世界上最寶貴的啟示。

你惟一能夠教導孩子的是——發(fā)現自己人生的強大力量。

我的孩子把我弄瘋了。(逆流)

他們總是互相攻擊。(逆流)

我沒法讓他們停止。(逆流)

他們誰都不聽我的話。(逆流)

早晚有一天他們會后悔的。(逆流)

我不知道該怎么辦。(逆流)

能想到的招兒我都試過了。(逆流)

起初,你總是逆流思考,這很正常。但是,你應該明白,現在,你應該改變思維,放松自己,而不是不斷描述現實,或者總想改變現狀。

只要你感覺有些許放松,就說明抗拒不再那么強大。改變別人太過勞心,丟掉枷鎖,你的生命之船自然會順流而行。于是,你的思維會更放松。過不多時,孩子們的行為就會有所改善。你的意念能否與愿望契合,決定了你的影響力與改變他人的能力。

只有讓自己感覺愉悅,才能吸引更多改變。

孩子們的關系,是他們倆自己的事。(順流)

也許他倆沒覺得兄妹的感情不好,也許這只是他們倆相處的方式。只不過我不在其中,無法理解也無法接受。(順流)

如果你能讓自己的心緒一直按照最后這句話來想,再維持一兩天,就能扭轉自己的內心力量,促成改變的開始。但是,因為這種思維剛剛萌芽,而且與你之前的思維模式截然相反,因此你很容易再次陷入固有思維。你應該多想一些能讓自己更放松的想法,幫助自己長期維持積極思考的狀態(tài)。

他們小的時候特別可愛。(順流)

小時候倆人在一起玩得很好。(順流)

有時候,尋找放松想法時,會冒出一些你原本認為能讓自己感覺更好的想法,但實際上卻讓你的情緒更差了。思維轉變的過程艱難緩慢,讓你心急火燎,原本也許能夠放松,實際卻愈演愈烈。即便如此,你依然能夠發(fā)揮內心的力量。

記住:“當下的感受是與此前的感受相比而來?!卑阉季S當作一個不斷流動的過程,無論何時,你都能選擇它的流向。牢記你的目標,放松,放松,放松……如果你發(fā)現此刻的感受比之前還糟,不必焦慮,繼續(xù)尋找讓你放松的想法。過些時間,你將達到自己想要的境界。

孩子們都這樣,沒有不吵不鬧的。

這是他們理解生活的方式。

他們有權利真實地表達自己的情感愿望。

他們其實并不煩惱,煩惱的只是我。

如果他們真的為此煩惱,自己也能找到解決的方法。

我的負面情緒只會讓這件事更糟糕,還不如讓他們自己解決。

我倒很想看看如果我不管了,他們倆會有什么反應。

這件事本來用不著我們費這么多力氣。

其實現在想想,我是有點小題大做了。

他們都是好孩子。


上一章目錄下一章

Copyright ? 讀書網 m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網安備 42010302001612號