或許你的人生進(jìn)程也很快：進(jìn)入職場(chǎng)，結(jié)了婚，貸款買(mǎi)了房和車(chē)，有了孩子。不管你作了什么選擇，生活都會(huì)慢慢穩(wěn)定下來(lái)，花費(fèi)也會(huì)開(kāi)始不斷增加，你漸漸感到自己被困在眼前的生活軌道之中了。維持當(dāng)下的生活似乎成了你唯一的任務(wù)。你渴望做些不同的事情，然而生活的壓力使得這樣的轉(zhuǎn)變幾乎無(wú)法實(shí)現(xiàn)。你只好向現(xiàn)實(shí)低頭，將夢(mèng)想擱置，如同所有那些你計(jì)劃要讀的書(shū)一樣將其束之高閣。你在生活的窠臼中陷得越深，借口越多（“以后再說(shuō)吧”，“現(xiàn)在太遲了”或“等我先把這做完”），就越難在生活中開(kāi)辟一番新天地。

想擺脫這個(gè)狀況，首先得要戒掉“不行”這個(gè)口頭禪。從僵局中脫身的關(guān)鍵，就是對(duì)能引發(fā)你新潛能的一時(shí)沖動(dòng)念頭說(shuō)“行”，不僅因?yàn)檫@是逃離單調(diào)生活的唯一途徑，更是因?yàn)檫@能使你思想上有所成長(zhǎng)，也能讓你收獲幸福。

這不僅僅只是一個(gè)常識(shí)，由北卡羅來(lái)納大學(xué)的芭芭拉·菲迪克森帶領(lǐng)的研究團(tuán)隊(duì)也記載過(guò)“拓展經(jīng)驗(yàn)”行為所帶來(lái)的長(zhǎng)期積極作用。當(dāng)你自問(wèn)“我為什么要突破自我”時(shí)，答案不僅僅是“將小有成就，心情會(huì)好轉(zhuǎn)”而已，而更在于這是對(duì)你大腦的投資，能將你帶入更廣闊的天地，幫你消除成功路上的障礙，確保將來(lái)抵觸心態(tài)不再拖你后腿。只有突破自我，你才不僅僅是活著，而是開(kāi)始讓生活變得精彩。

一開(kāi)始你可能會(huì)感到手足無(wú)措，嘗試一件新鮮事難免會(huì)讓人不自在。如果艾莉森能站上舞臺(tái)，試演《租金》里的角色，她會(huì)為有所突破而感到自豪，同時(shí)也會(huì)因身處此境而感到緊張。這個(gè)時(shí)候你會(huì)將你的笨拙和缺點(diǎn)都暴露于眾目睽睽之下，你會(huì)感到自己其實(shí)是在不懂裝懂，硬充內(nèi)行。但一旦你得到了心中所想，這一切就都無(wú)所謂了。突破自我就是指，對(duì)心中阻撓的聲音充耳不聞，對(duì)自己荒謬的表現(xiàn)視而不見(jiàn)。

事實(shí)上，人們只會(huì)看到你表露出來(lái)的一面。當(dāng)你付出努力的時(shí)候，人們只會(huì)看到你在嘗試一件不容易的事情，看到你為之付出的努力，而往往會(huì)忽視你出現(xiàn)的錯(cuò)誤。他們會(huì)認(rèn)為，既然你已經(jīng)在做這件事了，那你肯定具備一定的專(zhuān)業(yè)技能；即使你沒(méi)有，他們也只會(huì)欽佩你有一顆勇于嘗試的進(jìn)取心。

設(shè)想一下你去看病，這個(gè)時(shí)候有個(gè)穿著白大褂的人走進(jìn)了診療室，她看上去很忙，但面帶微笑，一邊在身旁的柜子里翻找著什么，一邊詢(xún)問(wèn)你病情?；谏鲜銮闆r，大多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為這是個(gè)醫(yī)生，并且可能會(huì)得出她很聰明能干的結(jié)論；而要是她進(jìn)來(lái)時(shí)穿的只是普通藍(lán)襯衫，結(jié)果就會(huì)大不相同——這就是認(rèn)知偏差。這也是為什么會(huì)有個(gè)很管用的策略叫做“弄假成真”，嘗試某件事時(shí)，只要你無(wú)視內(nèi)心的緊張與自身的笨拙，裝出自信的模樣，并能全身心地投入進(jìn)去，人們便會(huì)看到你的努力。不論是試演、相親，還是參加開(kāi)放式演唱會(huì)，的確都會(huì)令你感到自己只是在假裝鎮(zhèn)定，但不用擔(dān)心，人們往往會(huì)尊重你裝出來(lái)的這一面，因?yàn)槟憧雌饋?lái)就像是你想象中的完美樣子，這也為真正的你創(chuàng)造了一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。