你必須擁有一顆單純而清晰的心，一顆自由自在、無拘無束的心，這非常重要，如果有所恐懼，你就不可能擁有一顆純凈清澈、洞悉真相的心。恐懼會蒙蔽心智。如果心智無法面對源于自身的問題，那就不可能是清澈而深邃的。直面自身的特點、覺察自己內心深處的沖動，認可這一切，不做任何抗拒，惟有如此，你才能夠擁有一顆清澈而深邃的心。也惟有如此，你的心智才會具有良好的洞察力，而不是那么尖銳，那么輕率。深具洞察力的心智是緩慢的、略顯遲疑的，它不急于做出判斷、得出結論，它也不是程式化的。讓心智具有洞察力至關重要。心智必須知道如何去聆聽，如何去等待。心智的舞臺在于內心的深處。它必須從一開始就閃亮登場，而不是等到最后，姍姍來遲。你可能擁有這樣的心智，給它充分的機會，讓它開花結果。

深入到未知之中。在任何事物上都不要想當然，不做任何的假設，以自由的心去發(fā)現(xiàn)事實，然后才能深入了解。否則我們依然會停留在表面。重要的不是去證實或反駁某個觀點，而是去發(fā)現(xiàn)事實。

當只有“實相”存在時，我們才能看到所有企圖改變的觀點或者改變的事實。“實相”并非不同于思考者。思考者就是“實相”，思考者與“實相”并不是彼此分離的。

只要心中還有任何形式的渴望，還有對某種未來狀態(tài)的期望，心就不可能平靜。任何渴望都會帶來痛苦，通常來說，人生是充滿渴望的；即便只有一個渴望，也會伴隨著無盡的痛苦和不幸。讓心智擺脫渴望的束縛很不容易，即便是讓自己知道這種渴望需要得到關注都不是一件簡單的事情。當發(fā)現(xiàn)自己心存渴望時，不要讓它變成一個問題。拖延問題無異于助其生根發(fā)芽。不要讓發(fā)現(xiàn)的問題扎根?？释俏ㄒ坏耐纯嗨?。它會讓人生陷入黑暗；讓你備感受挫、痛苦不已。要覺察到渴望的存在，并以單純之心應對。