眼神是一個人的心靈密碼，人們的眼神多種多樣，在不同的時間隨著心情的改變而變化，時而靈動，時而陰沉，時而平和，有的人眼神清澈，有的人眼神犀利，有的人眼神溫柔，參悟透一個人的眼神，就像是找到了他內(nèi)心世界大門的鑰匙。

破解眼神的一個方面是觀察注視的方式，因為一個人的注視行為能夠傳達出大量的信息。對于注視，我們則要留意注視的時間、注視的部位和注視的方式。

注視的時間直接決定了一場談話是讓人感到舒服，還是令人不自在。一般來說，同性之間進行交流時，一個人如果是真誠的，他的目光與我們的目光相接觸的時間往往不少于全部談話時間的三分之一，如果達不到這個時間，則他很可能是在撒謊或者隱瞞一些事情；如果某個人的目光與我們的目光接觸時間超過三分之二，說明他對我們比較感興趣，這時他的瞳孔也會擴大一些。

人們在不同情景下注視的部位不同。在正式嚴肅的場合，如商務洽談、談判時，人們的注視部位是對方雙眼和前額所組成的正三角地區(qū)，注視這個部位，顯得認真嚴肅，心懷誠意；在社交場合，如酒會、茶話會、舞會和各種類型聚會上，人們的注視部位是對方兩眼和嘴組成的倒三角地區(qū)，注視這個部位會給談話帶來融洽的氣氛；而在親密關(guān)系中，尤其是戀人之間，雙方往往注視的是對方雙眼至胸部之間的部分，這樣的注視顯得溫柔多情；如果一個人死死地盯在對方的一只眼睛上，則是“怒視”的意思，透露出敵意。

在注視方式上，如果一個人以眨眼的方式進行注視，并且眨眼頻率較高，在一秒鐘之內(nèi)連眨幾下眼，則表明他對某物感興趣，但由于內(nèi)心怯懦而不敢直視。如果在注視的過程中，當事人出現(xiàn)了超過一秒鐘的閉眼，則表示動作者對當前的事物感到厭惡，毫無興趣。另外，這也可能是高傲心態(tài)導致的，像是要把對方趕出視野，具有蔑視或輕視的意味，是一種很容易使人厭惡的不友好做法，會讓溝通陷入僵局。還有一種比較特別的注視方式——輕輕一瞥。如果有人在做這個動作的同時輕輕地揚起眉毛或露出笑容，表示他對當前的事物有興趣；若伴有皺眉或撇嘴的動作，則是出現(xiàn)了懷疑或排斥的情緒。

破解眼神的一方面是捕捉對方視線的變化，因為不同的心理活動會使視線產(chǎn)生不同的狀態(tài)。