除了觸摸其他身體部位，不安的人還經(jīng)常會(huì)玩弄衣服上的扣子、繩子或者其他裝飾物。其中一個(gè)比較經(jīng)典的動(dòng)作就是抓住自己的領(lǐng)口不斷晃動(dòng)。這是因?yàn)?，人的體溫會(huì)隨著不安情緒的出現(xiàn)而升高，皮膚汗腺會(huì)分泌汗液?；蝿?dòng)領(lǐng)口會(huì)加快衣服內(nèi)部的皮膚表層空氣的流動(dòng)速度，加快汗液的蒸發(fā)，促使體表溫度下降，帶來舒適感。同樣原理的動(dòng)作還包括松開領(lǐng)結(jié)、領(lǐng)帶，女性用雙手將長發(fā)從發(fā)根至發(fā)梢捋一遍。

不安的人往往還會(huì)晃動(dòng)雙腿，從而緩解內(nèi)心的焦慮。比如，人們在焦急等待一個(gè)消息或者惦記要去做什么事而當(dāng)下又無法脫身的時(shí)候，心里便如同長草一般，往往雙腿會(huì)不自覺地晃動(dòng)起來。

產(chǎn)生不安情緒的人在語言上最典型的一個(gè)表現(xiàn)就是回避話題，借此讓自己擺脫引發(fā)不安的信息源。當(dāng)然不僅是不安情緒會(huì)引發(fā)轉(zhuǎn)移話題，其他情緒的出現(xiàn)也可能會(huì)導(dǎo)致做出這一舉動(dòng)，比如，無聊或無視。

盡管晃動(dòng)雙腿，撓頭發(fā)，松領(lǐng)帶、衣領(lǐng)是不安反應(yīng)的表現(xiàn)，但并不意味著做出這些動(dòng)作的人一定處于不安當(dāng)中，晃動(dòng)雙腿可能是因?yàn)闊o聊，撓頭發(fā)可能是因?yàn)轭^皮癢，松領(lǐng)帶、衣領(lǐng)可能僅僅是因?yàn)楦杏X周圍氣溫高。足夠的不安刺激，幾乎一定會(huì)生成這類動(dòng)作，但如果通過這些動(dòng)作推斷當(dāng)事人是否產(chǎn)生了不安情緒就要謹(jǐn)慎了。

一個(gè)判斷的關(guān)鍵因素就是當(dāng)時(shí)的情境，即當(dāng)當(dāng)事人做出可能由不安引發(fā)的動(dòng)作的時(shí)候，是否存在真正能夠讓他感受到不安的信息源。如果信息的確能夠影響到當(dāng)事人的情緒，那么當(dāng)事人的這些不安反應(yīng)是真的；相反，當(dāng)事人的這些行為很可能并非是由不安情緒引發(fā)的。

由于話題轉(zhuǎn)移是不安情緒的又一個(gè)典型表現(xiàn)，所以推斷當(dāng)事人是否不安也可以從這點(diǎn)入手，需要注意的是，無聊也會(huì)引發(fā)話題轉(zhuǎn)移，但兩種話題轉(zhuǎn)移之間還是有明顯區(qū)別的。如果是出于無聊，當(dāng)事人會(huì)把話題引到讓自己感興趣的事情上，是為了興趣而轉(zhuǎn)移話題；不安的人只是想回避信息源，會(huì)把話題盡量引到能夠令對方感興趣的事情上以趕走焦慮，是為了轉(zhuǎn)移話題而轉(zhuǎn)移話題。

總的來說，在推斷不安情緒時(shí)，我們要記住一點(diǎn)：不安情緒并不是一種很強(qiáng)烈的情緒，這種情緒所衍生的不安反應(yīng)也不會(huì)很強(qiáng)烈。如果當(dāng)事人出現(xiàn)了過于強(qiáng)烈的反應(yīng)往往表明當(dāng)事人已經(jīng)進(jìn)入恐懼或憤怒等強(qiáng)烈的情緒里，比如，晃動(dòng)雙腿是一種不安反應(yīng)，但當(dāng)事人如果雙腿止不住地抖動(dòng)或者全身顫抖，則很可能是恐懼的表現(xiàn)了。